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很多人認為服用魚油或omega-3膠囊預防心臟病。根據(jù)美國CDC數(shù)據(jù)顯示，魚油膠囊主要成分包括人體無法產生的Omega-3脂肪酸，是成年人(尤其60歲及以上)最常用保健品之一。有些朋友回國帶給親朋好友也是魚油膠囊。這類保健品是名副其實有益心臟健康嗎？最新研究結果顯示好壞參半，甚至顯示可能造成一些健康傷害。關注詳情。

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Omega-3脂肪酸對心臟健康的獲益一直備受關注。許多人認為服用魚油補充劑來預防心臟病。然而，最新研究顯示不同結果，表明其益處有限，甚至存在一些風險。

根據(jù)NIH資助的最大規(guī)模隨機臨床試驗VITAL研究結果是，總體顯示Omega-3對減少心血管事件的影響微弱，但對于特定人群，如不常吃魚或有心臟病風險的人群，能夠降低心臟病發(fā)作風險。數(shù)據(jù)顯示，Omega-3在這些群體中可減少心臟病發(fā)作幾率。

然而，還有研究顯示高劑量Omega-3可能增加房顫風險，尤其是未經(jīng)醫(yī)生指導建議下服用魚油保健補品。因此，專家建議，除非有明確的保健指導，否則應當通過健康飲食（如食用富含Omega-3的魚類）來獲取必需的脂肪酸，而不必服用魚油補充劑，這樣更安全。

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