首頁資訊手上減肥的穴位——“通便穴” 每天按輕松減肥

手上減肥的穴位——“通便穴” 每天按輕松減肥

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年06月16日 11:17

　　有好多人的肥胖其實(shí)是由便秘引起的，但是便秘是一種較為普遍的癥狀，大部分人常常不去特殊理會(huì)，認(rèn)為便秘不是病，不用治療，其實(shí)都是你的懶癌在作祟，今天給大家普及一個(gè)懶人也適用的穴位通便小方法——通便穴，排便不暢就掐它吧，排便通暢了，煩人的肥肉也能甩掉了！

　　有的人就經(jīng)常便秘，一便秘就用開塞露。中醫(yī)中，手陽明大腸經(jīng)上的“商陽穴”（位置在食指橈側(cè)指甲角旁）是治便秘的要穴。

　　只要一遇便秘，就用大拇指指甲掐“商陽穴”，3—5分鐘就可排便。若便秘比較嚴(yán)重，就每天掐兩次，每次5—10分鐘。

　　取穴原則：男左女右，左右交叉

　　功能：解毒瀉火，退熱通便，消炎止痛。

　　主治：內(nèi)痔、外痔、肛裂、便秘。

　　需要說明的是，掐“商陽穴”不治氣虛引起的便秘（就是覺得肚子脹卻無法順利排便），但可有效緩解大便已到肛門卻無法排出，相當(dāng)于用開塞露。

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