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秋天吃山藥最滋補,加1勺桂花做糕點,香甜細膩還不膩,簡單好做

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年06月16日 09:40

備用食材:山藥500克,煉乳20克,糖桂花1勺;

制作過程:第一步,用鐵棍山藥更好,削去皮,清洗干凈,直接放入蒸屜中,隔水下鍋開始蒸,如果不直接蒸,要放水中浸泡;

小編總結(jié):這款山藥糕的制作也太簡單了,我一次就做成功了,尤其是在將蒸熟的山藥壓成泥的時候特別的解壓,這個過程讓家里的小朋友也可以做的,制作這款山藥糕的過程,是親子游戲的最佳選擇,在烹飪的過程中尋找到樂趣,再好不過了,山藥是秋天養(yǎng)生常吃的一種食材,加上一勺糖桂花,做好的糕點,吃著特別爽口,香甜而不膩,簡單省事的制作,人們在吃的時候也會特別有成就感,這款小糕點,家里來親朋好友的時候做也特別有面子,以后吃的便可親手學習了。

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導語:秋天吃山藥最滋補,加1勺桂花做糕點,香甜細膩還不膩,簡單好做

山藥的軟綿和香甜的糖桂花搭配,便做成了這道山藥桂花糕,其口感香甜又細膩,好吃卻又不會讓人感覺到膩味,完全不輸外面糕點店賣的,這款山藥糕是我家人非常喜歡吃的,尤其是在每年的秋天,山藥作為應時蔬菜,更是不能少了吃,養(yǎng)生更滋補,用一斤山藥加上一勺糖桂花,做好山藥糕在下午茶的時候吃特好,當然了這糕點中的糖比較少,早餐想吃也是可以的,健康更美味,下面我便會將這款小點心的做法分享出,想吃就能開始動手做了。


山藥桂花糕的做法:



第二步,山藥蒸制差不多30分鐘的時間,一定要將其蒸熟了蒸軟了才可,蒸好的山藥盛出來,放入在一個碗中;


第三步,趁熱用工具將其壓成泥,越細膩越好,然后準備出煉乳,將煉乳放入在山藥泥中,煉乳的用量可以自行調(diào)整;


第四步,再次將其混合均勻,稍微冷卻下,不燙手的時候,將其搓成大約50克左右的一個圓球,準備個人喜歡的模具,事先洗干凈,保證無水,在其中撒上點熟糯米粉;


第五步,將圓球放入模具中壓出花型,脫模,依照此方子,將所有的山藥糕胚子都做好,擺放在盤子中,淋入一勺糖桂花,就可以吃了。

烹飪小技巧:

1、山藥盡量選擇鐵棍山藥,做這款糕點效果會更加好,水分勺,而且口感更加綿軟,山藥很容易氧化變色,因此要現(xiàn)切現(xiàn)做,蒸山藥時間可以適當長一些,蒸的特別軟,做糕點也會更加方便;

2、山藥中加入煉乳,口感會相當美味,不喜歡煉乳的,可以用一點點牛奶,不可太多了,否則不易成型,或者是上紫薯泥,做成雙色的,效果也是很不錯的,制作山藥糕的過程中,記得要將其他的用保鮮膜包裹好,防止發(fā)干;

3、在模具中撒上點熟粉,可以防止黏連,脫模的時候會特別方便,或者是有不沾模具也可直接用,做好的山藥糕要盡快吃完,最好不要放超過2天的時間。

秋天養(yǎng)生,就吃山藥桂花糕,如果你也認為這個做法還不錯,歡迎收藏學習,或者是將山藥桂花糕的這個做法分享給更多需要的人!

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