零基礎(chǔ)哈它瑜伽教練班-課程內(nèi)容

適合人群

想減肥塑型，打造完美身材的健康愛美人士；

想豐富業(yè)余生活，拓寬社交圈，培養(yǎng)自我興趣愛好，全職或兼職從事瑜伽相關(guān)工作者（有無基礎(chǔ)均可）

在讀高中生、大學(xué)生、應(yīng)屆畢業(yè)生技能學(xué)業(yè)就業(yè)者

全職太太想要充實(shí)生活，提高幸福指數(shù)的；

想要自主創(chuàng)業(yè)開辦瑜伽館傳播健康者；

課程安排：

授課內(nèi)容：《哈他瑜伽》教練培訓(xùn)

授課時(shí)間：每月循環(huán)授課（詳情可咨詢客服）

費(fèi)用：咨詢客服

瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)內(nèi)容大綱

一、練習(xí)瑜伽的真正意義。

二、全面瑜伽體式的正確順位練習(xí)方法與授課講解技巧。

三、授課時(shí)體式糾正手法與實(shí)際操作讓你的課程更具效果性，與會(huì) 員/私教的互動(dòng)性。

四、如何在順位練習(xí)體式的基礎(chǔ)上配合自己的呼吸，從而達(dá)到理療 的效果，從而實(shí)現(xiàn)身體由內(nèi)而外的自我修復(fù)。

五、如何指導(dǎo)會(huì)員在其主動(dòng)練習(xí)的基礎(chǔ)上把自己的課程上成理療課 程，無需老師上手按摩，變被動(dòng)理療為主動(dòng)理療讓會(huì)員收獲更多的 健康。

六、如何將瑜伽練習(xí)帶入生活，從根本上改善生命與生活質(zhì)量。

七、身體內(nèi)在能量在體式練習(xí)時(shí)的調(diào)節(jié)。

八、如何喚醒體內(nèi)昆達(dá)里尼能量。

九、如何更好的打通三脈七輪。

十、瑜伽冥想法、呼吸法、契合法、清潔法。

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