心煩失眠、動不動就情緒激動、體重發(fā)生異常變化……別以為全是工作壓力惹的禍，其實有可能是你的甲狀腺出了問題。

美國著名脫口秀主持人奧普拉?溫弗瑞最近在她創(chuàng)辦的雜志《O》上這樣形容自己遭遇的甲狀腺問題：“先是甲狀腺功能亢進(jìn)，新陳代謝加快，讓我?guī)滋焖恢X，這種情況下多數(shù)人會體重下降，但我居然沒有；接著卻是甲狀腺功能減退，新陳代謝減緩，讓我整天想睡覺，這種情況下多數(shù)人的體重會增加，而我也跟著漲了18斤?！庇哪瑲w幽默，奧普拉可一點沒大意，馬上請假一個月前往夏威夷做康復(fù)治療。在隨后的脫口秀節(jié)目中，她還特意討論了甲狀腺健康問題——這是每個女人都可能遭遇到的健康困擾。

現(xiàn)在，就先來做個小測試，如果有超過5種情況發(fā)生在你身上，甲亢可能正悄悄向你靠近！

1.我真厲害，教訓(xùn)了那個進(jìn)電梯不小心踩我一下的人?。ㄒ着?/p>

2.減肥終于有效果了，一個月居然瘦了十幾斤。（體重下降異常）

3.排毒初顯成效，一天要上好多次廁所。（經(jīng)常性腹瀉）

4.最近天氣怎么這么熱？弄得我常常渾身大汗。（多汗）

5.是不是有事要發(fā)生??？這兩天我總是心驚肉跳！（心慌，心跳過速）

6.哎呀，眼睛好像大了！咦？是變突了。（眼球突出，視力下降）

7.真想吃東西，食欲越來越好?。ㄊ秤哼M(jìn)）

甲狀腺異常帶來8種健康困擾

如果甲狀腺出問題，影響會波及全身，失眠或嗜睡、體重異常增減、情緒失控等是最可能出現(xiàn)的狀況。

1.睡眠習(xí)慣改變

無論突然失眠或嗜睡，都與甲狀腺功能變化有關(guān)。甲狀腺功能亢進(jìn)會趕走睡意，讓你整晚與幾千只綿羊糾纏；甲狀腺功能減退卻會讓你整天犯困，即使睡上12小時仍可以“再接再厲”。這都是甲狀腺激素分泌失調(diào)導(dǎo)致。甲狀腺激素能維持神經(jīng)興奮程度，甲狀腺激素過多趕走的是睡意，透支的卻是你的健康；反之，“睡意十足”也并不代表你能好好休息，長期甲狀腺激素過低會讓你思維變慢。

2.心慌意亂

甲亢（甲狀腺功能亢進(jìn)）常被誤診為心臟問題，因為它的一個明顯癥狀就是心跳過速，心慌意亂。

看看奧普拉，就知道甲狀腺對體重影響到底有多大。幾乎所有“甲低”的人都會發(fā)胖，因為體內(nèi)甲狀腺激素分泌不足會直接影響人體新陳代謝效率，即使吃的食物很少，也會在體內(nèi)貯存起來。如果最近你的體重突然莫名其妙增長，最好把甲狀腺列為“頭號懷疑對象”。

4.月經(jīng)不調(diào)

很多問題都會影響生理周期，甲狀腺功能失調(diào)就是其中之一。甲狀腺激素不僅通過控制卵巢性激素分泌影響你的月經(jīng)周期，還通過下丘腦間接控制，因此只要甲狀腺出問題，肯定會在月經(jīng)周期上有所反映。不要總是把月經(jīng)不調(diào)歸結(jié)于飲食不周和壓力過大，也許甲狀腺功能失調(diào)才是元兇。

5.怕冷消瘦

變瘦不一定都值得慶幸，如果還伴隨怕冷畏寒，就要懷疑是不是甲亢在作怪了。甲狀腺激素過多會讓你的身體開足馬力去分解和消耗體內(nèi)養(yǎng)分，甚至把正常的脂肪組織都“燃燒”掉。別以為這是好事，體溫需要足夠脂肪才能保障。

6.發(fā)熱、乏力、喉部疼痛

出現(xiàn)這些癥狀，你肯定認(rèn)為自己不是感冒就是上呼吸道感染，可是服下幾片感冒藥和抗生素卻沒有任何收效。其實，你很可能患了急性甲狀腺炎，因為癥狀和感冒及上呼吸道感染實在太像，所以有時連醫(yī)生也會誤診。你一旦發(fā)現(xiàn)服藥后病癥仍未改善，建議加掛一個內(nèi)分泌科，看看是不是甲狀腺出了問題。

7.情緒抑郁、煩躁

一旦出現(xiàn)情緒低落、精神恍惚、注意力下降、反應(yīng)遲緩等癥狀，總會被一概而論地定為“抑郁癥”，但有時并非心理問題，而是“甲低”造成，也就是甲狀腺功能減退。這種狀況下只要針對甲低進(jìn)行治療，無需心理輔導(dǎo)你也能很快神采奕奕。

8.乳腺異常

早在100多年前就有內(nèi)科醫(yī)生提出甲狀腺與乳腺的關(guān)系，后來的研究者也認(rèn)為甲狀腺激素對乳腺癌細(xì)胞具有支持作用。美國德克薩斯州的研究人員在深入分析1136名乳腺癌女性患者及1088名接受乳腺疾病篩查的健康女性的醫(yī)療病例后發(fā)現(xiàn)，患甲亢的女性患乳腺癌的幾率更大。因此為了你的乳腺健康，請在每次體檢時更多關(guān)注甲狀腺健康。

你能為甲狀腺做的3件事

1.體檢時增加甲狀腺檢測

第一時間掌握甲狀腺健康的方法是，在每年一次的體檢中增加甲狀腺功能測試。一般醫(yī)院都可以進(jìn)行甲狀腺的3項經(jīng)典檢查——甲狀腺功能、甲狀腺核素和吸碘率、B超偵測。

2.保持良好心態(tài)

如果甲狀腺健康真出了狀況，也不是什么大不了的事，良好心態(tài)首先就是治療甲狀腺疾病的一劑良藥。

3.遠(yuǎn)離減肥藥

不少鼓吹有特效的減肥藥里都加入了甲狀腺激素。因為甲狀腺激素能加快新陳代謝速率，使人迅速消瘦，但代價是整個內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，早衰就是由此導(dǎo)致的惡果之一。

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