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運動+讀書,100天的自我挑戰(zhàn)

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年06月14日 06:33

運動+讀書,100天的自我挑戰(zhàn)
第一天,被人叫“肥婆”,心里真不是滋味。雖然知道最近自己確實吃得太放縱,每晚都吃到胃痛,但主要原因還是因為換了新環(huán)境,孤獨又封閉,沒什么地方發(fā)泄。于是每天下班后,我就去零食店買一堆零食回來,邊逛邊吃。結果不到一周,肚子上的肉就像懷孕三個月的孕婦一樣膨脹起來,人也豐腴了不少,裙子更緊了,大腿也開始摩擦了。

意識到這樣下去不行,今天開始運動起來!多分泌點多巴胺,畢竟這東西能讓人快樂!瘦不是重點,重點是讓自己開心起來!

2023年的第一顆月餅還挺好看的,吃了三個(該死),然后發(fā)現(xiàn)這東西放冰箱后的冷冰感居然比剛烤出來的時候還好吃。罪過罪過啊!

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