點穴減肥：你想瘦哪里?穴位按摩減肥方法：無需運動，輕松按壓，擠掉脂肪，塑造完美身材!瘦腰收腹、瘦手臂，塑造背部曲線，輕松享瘦!下面大廚藝小編就為大家介紹一下點穴減肥瘦腰收腹、瘦手臂的方法。

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　　點穴減肥：

　　1、瘦腰部：持續(xù)地運動不足和飲食不均衡，會導致腹部四周滯積脂肪，水分代謝機能低下。表現(xiàn)為腹部突出、腰部粗壯、腹部滯積脂肪。穴位選配：腎俞、志室操作方法：指壓腎俞和志室兩穴，每天持續(xù)進行3分鐘。

　　2、瘦手臂：和其他肥胖部位一樣，因為運動量不足以及攝取了過多的卡路里，而導致脂肪滯積，也可能是因為水分代謝緩慢所致，另外，因年齡增長，手臂也會越來越胖。將手臂往上舉時會看見松松垮垮的脂肪，從肩膀到手腕都很肥胖。穴位選配：尺澤、曲池、太淵、陽池操作方法：按壓尺澤、曲池、太淵、陽池穴，每天2次。

　　3、瘦臀部：臀部也是會因運動不足和吃得過多等原因，而容易囤積脂肪的部位，同事它也和其他部位一樣，會有浮腫現(xiàn)象，顯得松松垮垮。穴位選配：天樞、腎俞、大腸俞操作方法：按壓天樞、腎俞、大腸俞穴，每天2次。

　　點穴減肥可以促進新陳代謝、降低食欲，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等，改善腹脹、水腫、預防小腹突出等。如果大家想要解決自己的贅肉問題就趕快嘗試一下點穴減肥吧。

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