網(wǎng)友您好，請(qǐng)?jiān)谙路捷斎肟騼?nèi)輸入要搜索的題目：

拍照、語音搜題，請(qǐng)掃碼下載APP

掃一掃 下載APP

更多“健美操的科學(xué)鍛煉方法包括：循序漸進(jìn)、持之以恒，靈活掌握、及時(shí)調(diào)整，熱身運(yùn)動(dòng)、按摩運(yùn)動(dòng)。()”相關(guān)的問題

第1題

健美操的科學(xué)鍛煉方法包括：循序漸進(jìn)、持之以恒，靈活掌握、及時(shí)調(diào)整，()()運(yùn)動(dòng)，放松運(yùn)動(dòng)。

點(diǎn)擊查看答案

第2題

老年人運(yùn)動(dòng)鍛煉要遵循因人而異、適時(shí)適量、循序漸進(jìn)、持之以恒的原則。（)

點(diǎn)擊查看答案

第4題

指導(dǎo)老年人使用簡(jiǎn)易健身器材進(jìn)行活動(dòng)時(shí)，下列說法錯(cuò)誤的是（)。

A.健身前做熱身運(yùn)動(dòng)、健身后做放松運(yùn)動(dòng)

B.過程中注意觀察老年人的情況，確保安全

C.可直接進(jìn)行鍛煉，無需評(píng)估

D.體育鍛煉要循序漸進(jìn)，持之以恒

點(diǎn)擊查看答案

第5題

開展體格鍛煉時(shí)要持之以恒,還要循序漸進(jìn)。（)

點(diǎn)擊查看答案

第6題

運(yùn)動(dòng)應(yīng)當(dāng)每日?qǐng)?jiān)持，持之以恒，循序漸進(jìn)。（)

點(diǎn)擊查看答案

第7題

制定運(yùn)動(dòng)處方的基本原則主要有（)

A.A.自覺積極性、持之以恒、較大的運(yùn)動(dòng)量、循序漸進(jìn)等

B.B.安全性、區(qū)別對(duì)待、動(dòng)態(tài)調(diào)整、自我評(píng)估、氣候條件等

C.C.適宜的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷、區(qū)別對(duì)待、認(rèn)真自覺、高強(qiáng)度等

D.D.有氧鍛煉、高頻率、循序漸進(jìn)、高質(zhì)量等

點(diǎn)擊查看答案

第8題

健美操的自我監(jiān)督是在健美操鍛煉時(shí)對(duì)自己的身體健康狀況和功能狀況進(jìn)行自我觀察的一種方法。()

點(diǎn)擊查看答案

第10題

一般情況下熱身運(yùn)動(dòng)的時(shí)間應(yīng)控制在總鍛煉時(shí)間的30%左右。（）

點(diǎn)擊查看答案

相關(guān)知識(shí)

循序漸進(jìn)，科學(xué)運(yùn)動(dòng)助你養(yǎng)生
循序漸進(jìn)與持之以恒：蹲馬步鍛煉帶給你的健康啟示
循序漸進(jìn)的養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)方法
科學(xué)掌握 運(yùn)動(dòng)適度
產(chǎn)后健美操包括哪些運(yùn)動(dòng)
循序漸進(jìn)科學(xué)健身
健身小知識(shí)丨科學(xué)運(yùn)動(dòng) 循序漸進(jìn)
運(yùn)動(dòng)健身科學(xué)鍛煉塑造健康體態(tài).docx
“陽康”之后循序漸進(jìn)回歸運(yùn)動(dòng)
如何科學(xué)鍛煉身體

網(wǎng)址: 健美操的科學(xué)鍛煉方法包括：循序漸進(jìn)、持之以恒，靈活掌握、及時(shí)調(diào)整，熱身運(yùn)動(dòng)、按摩運(yùn)動(dòng)。() http://m.gysdgmq.cn/newsview1380447.html