隨著科技的高速發(fā)展，醫(yī)療技術(shù)的不斷進(jìn)步，人民生活水平的不斷提升，中國(guó)人的平均壽命普遍拉長(zhǎng)了，活到80、90歲的老人比比皆是。然而，小編認(rèn)為，老人不管活到多大歲數(shù)，生活能夠自理就是贏家，子女也沒有負(fù)擔(dān)。

80歲以上老人，還能滿足這10條，堪比神仙，怎么夸你都不過分：

1、有一筆超過3千的退休金，晚年生活有保障，經(jīng)濟(jì)上不依賴子女，這就是最大的底氣和尊嚴(yán)。老人有退休金，不需要子女贍養(yǎng)，為子女減負(fù)，偶爾還能補(bǔ)貼子女，這樣的老人子女能不尊敬嗎？

老人有退休金，退休金年年漲，只要喘氣就有錢賺，衣食無憂，活的年齡越大，退休金越高，晚年生活質(zhì)量有保障。

2、身體基本健康。80歲以上老人沒摔倒過、沒發(fā)生過意外，說明對(duì)自己的保護(hù)很好，也說明身體平衡能力、骨質(zhì)很好。老人最怕的就是摔倒，一旦摔倒后果不堪設(shè)想。

聰明的老人總是謹(jǐn)小慎微，不做微信動(dòng)作，不爬高，不過度走路，不過度操勞，知道勞逸結(jié)合，給身體充分的休息時(shí)間，真是太厲害了。

身體基本健康，80多歲，沒有基礎(chǔ)病，很少吃藥，省錢省事，讓人羨慕，這樣的老人就是活神仙，厲害得不要不要的。

3、身材不胖不瘦，腰板直，不彎腰不駝背，從后面看上去，就像60多歲的老人，沒有老態(tài)龍鐘的狀態(tài)，這樣的身材活到100歲都不是什么問題。

體重得當(dāng)?shù)睦先吮仁堇先碎L(zhǎng)壽，有點(diǎn)肉還不臃腫，這樣的身材最好。胖容易生病，瘦不勁折騰，不胖不瘦剛剛好，令人羨慕，甩同齡人好幾條街！

4、80多歲了，睡眠還可以達(dá)到5小時(shí)以上，半夜醒了很快入睡，說明質(zhì)量好，第二天精神矍鑠，精神煥發(fā)，說話底氣十足，真是太牛了。

人到一定年齡，睡眠越來越少了，80多歲沒有睡眠問題，睡眠不錯(cuò)，免疫力就強(qiáng)，不愛生病，福大了，這得讓多少睡眠不好的老人羨慕?。?/p>

5、牙口還不錯(cuò)，吃什么都香，有滋有味，什么軟的硬的食物都可以吃，不挑食，這樣的老人不會(huì)缺營(yíng)養(yǎng)，身體越來越好，長(zhǎng)壽等著你。

6、樂觀豁達(dá)，不愛鉆牛角尖，脾氣好，情緒穩(wěn)定，計(jì)較，心態(tài)平和，不管子女的事情，管好自己，把時(shí)間和精力用在照顧自己的身上，管好體重，管好一日三餐，管好自己的睡眠。

7、每天走7500步。80歲老人一天分兩次走，一天總步數(shù)達(dá)7500步最科學(xué)，走多了傷害身體，走少了達(dá)不到運(yùn)動(dòng)量，等于無效運(yùn)動(dòng)，7500步剛剛好。

2019年5月《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志·內(nèi)科學(xué)》發(fā)表一篇研究論文顯示：. 每天行走越多，死亡風(fēng)險(xiǎn)就越低，直到每天行走達(dá)到7500步時(shí)，死亡風(fēng)險(xiǎn)不再下降，也不上升。研究表明，每天效益最大的行走步數(shù)是7500步

8、聽力依然好，不用總問別人，你說的啥？80多歲的老人，聽力好，真不容易，看電視正常音量，不用開最大音量，說話也不用扯嗓子喊，總怕別人聽不見。

出門也不用擔(dān)心，走路聽不見汽車?yán)嚷暎?0多歲，有一個(gè)正常的聽力，神仙一個(gè)，太難得了。

9、記憶力依然可以。80多歲了，記憶力還可以，沒有糊涂，不經(jīng)常丟三落四，得老年癡呆的概率很低，這樣的話，可以自己管錢，不需要把存款轉(zhuǎn)到子女名下。

我家鄰居大姨85歲，獨(dú)居，老伴去世20多年了，她不去兒子家，也不去女兒家，自己買菜做飯，每天溜達(dá)，曬太陽(yáng)，走步。

她一點(diǎn)都不糊涂，自己有多少存款，存款密碼，存在哪家銀行，都記得清清楚楚，兒子要替她管錢，她說，等我糊涂的時(shí)候再說吧！

10、80多歲的老人，語音和思維都正常，和中年人差不多。出門不需要家人陪伴，不拄拐，腿腳還不錯(cuò)，買東西自己手機(jī)支付，還能做自媒體，分享自己的退休生活，三八節(jié)、端午節(jié)還和孫輩們一起逛街拍照，而且精神抖擻，興致勃勃，精神頭不輸給中年人，真是厲害??！

在頭條和抖音平臺(tái)就有不少80多歲的老人做自媒體，分享美食、養(yǎng)生知識(shí)、旅游打卡等，擁有不少粉絲，把自己活成了神仙，令多少年輕人羨慕！

86歲奶奶玩頭條賬戶的老太太，還在端午節(jié)帶網(wǎng)友走進(jìn)端午節(jié)前的早市，厲害不？

總之，80歲以上的老人，還能滿足上面的10條，堪比活神仙，怎么夸你都不過分。大家覺得呢，歡迎評(píng)論交流，謝謝大家！

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