主講專家

廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復(fù)科

簡介：主攻中風(fēng)、截癱、頭部外傷等早期功能康復(fù)，高血壓、認(rèn)知功能障礙、帕金森、癡呆、骨關(guān)節(jié)術(shù)后、面癱、內(nèi)分泌疾病、慢性脾胃的康復(fù)等等

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針灸后正常的情況下，運動要分不同的強度來區(qū)別對待。普通的針灸施灸之后，是避免進(jìn)行劇烈的運動。因為激烈運動本身，可以導(dǎo)致身體氣血運行過快，可能會導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)的疏通過于通暢，或者氣血過于旺盛。有些患者是扎針之后，激烈地去快走三公里以上，認(rèn)為針灸之后精神很好了，然后就過度地勞動、勞作，可能也會導(dǎo)致疾病的復(fù)發(fā)。而且是對針灸治療，療效是會出現(xiàn)影響的。

其次，避免游泳、滑雪，在寒冷的環(huán)境下進(jìn)行運動，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍姸缺容^低的運動，比如簡單的廣播體操、散步、慢走。還有中醫(yī)傳統(tǒng)的方法，實在需要運動，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，配合局部的功能鍛煉去治療疾病，這樣既不影響針灸的療效，又可以幫助針灸所對應(yīng)治療的疾病的恢復(fù)這樣會更加好。

總的來說，針灸之后的運動還是需要配合某一種不同的疾病類型。對于慢性疾病來說，是建議做一些，局部經(jīng)絡(luò)的按摩，還有經(jīng)絡(luò)的導(dǎo)引的方法，會對針灸起到輔助的療效，同時也避免了針刺之后，身體過度勞動之后對身體的損害。

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