潮新聞客戶端 通訊員 沈利軍 傅建陳

10月13日，“錢塘新老人 運(yùn)動(dòng)增活力”健步走活動(dòng)在錢塘區(qū)圍墾文化公園舉行，來自各街道社區(qū)的150多名老年人從圍墾文化公園出發(fā)，沿江堤至14號(hào)大街折返，完成5公里健步走。

秋高氣爽正當(dāng)時(shí)，風(fēng)華正茂且鏗鏘，參加活動(dòng)的中老年朋友，用矯健的步伐走出新老人的活力。

在健步走隊(duì)伍中，有五對(duì)夫妻一起參加了今天的活動(dòng)，他們都是因?yàn)樽优阱X塘區(qū)就業(yè)落戶，隨子女在錢塘區(qū)安家的新錢塘人，豐富多彩的文體活動(dòng)，助力他們快速融入新環(huán)境。

老家在吉林長(zhǎng)春的劉憲芝在杭州定居多年，熱愛運(yùn)動(dòng)的她帶領(lǐng)周邊居民每天鍛煉，這次活動(dòng)她和平時(shí)缺少運(yùn)動(dòng)的老伴一起參加?！耙獱?zhēng)取讓老伴也多多運(yùn)動(dòng)，享受運(yùn)動(dòng)樂趣，將來少給子女添麻煩?！眲椫セ貞泟倎砗贾輹r(shí)，南北差距大非常不適應(yīng)，通過社區(qū)的各類文體活動(dòng)，以及社區(qū)為老服務(wù)項(xiàng)目，讓她很快融入當(dāng)?shù)厣?，并成為了社區(qū)文體積極分子。

長(zhǎng)期科學(xué)健步走具有保護(hù)血管，提高機(jī)體代謝能力等作用，是非常適合老年人的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。錢塘區(qū)體育總會(huì)秘書長(zhǎng)沈利軍表示：“希望老年朋友養(yǎng)成健步走習(xí)慣，提高身體免疫力；另一方面錢塘區(qū)外來入住老年人多，通過活動(dòng)打通老人社交圈，讓他們快速融入當(dāng)?shù)厣?。錢塘區(qū)老年人體育協(xié)會(huì)策劃了豐富多彩的活動(dòng)，希望老年朋友通過運(yùn)動(dòng)增活力，通過運(yùn)動(dòng)交朋友?！?/p>

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