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西紅柿的4種吃法 養(yǎng)胃暖心

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年05月25日 19:19

下面就來介紹幾道利用番茄做出的美味,正適合在天氣微寒的現(xiàn)在食用。

芝士焗番茄(需烤箱)

主料:西紅柿、鮮香菇

輔料:蒜、鹽、黑胡椒碎、無味植物油、馬蘇里拉芝士

制作步驟:

1.準備所有的材料。西紅柿不要太大,一個150克左右比較合適。香菇洗凈切歲碎末,蒜去皮切碎末,西紅柿洗凈去掉底部,切下頂部。

2.鍋中放少許的植物油,油熱后放入蒜末炒出香味,放入香菇碎炒至軟榻。放入適量的鹽、黑胡椒碎炒勻,關(guān)火待用。

3.西紅柿擺放在烤盤上,用刷子在西紅柿四周刷上薄薄的一層油。在西紅柿切面上撒上少許的鹽、黑胡椒碎。用湯匙舀上炒好的香菇碎,放上適量的馬蘇里拉奶酪。

4.烤盤放入已預熱185度的烤箱中,烤箱以上下管加熱方式預熱,上下管溫度均為185度,放入烤盤烘烤12分鐘,烤架放入倒數(shù)第二層,凸面朝上。時間到,取出烤盤,西紅柿裝盤,撒少許的干蔥即可。

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