無(wú)糖酸奶的美味吃法，減脂期也能盡情享受！
夏天到了，誰(shuí)不想吃點(diǎn)冰激凌呢？即使是減脂期間，偶爾也想放縱一下味蕾吧！今天就分享四種超低卡的酸奶冰激凌做法，讓你在享受美味的同時(shí)，也不用擔(dān)心長(zhǎng)胖哦！

? 黑芝麻冰激凌
材料：0蔗糖酸奶、黑芝麻50g、橄欖油5g、凍香蕉100g
這款冰激凌不僅口感濃郁，而且黑芝麻和橄欖油的優(yōu)質(zhì)脂肪還能幫助你更好地瘦下來哦！

? 楊枝甘露厚切炒酸奶
材料：0蔗糖酸奶、大芒果1個(gè)（或小芒果2個(gè)）、西柚50g
這款炒酸奶簡(jiǎn)直是夏天的味道，酸甜可口，熱量也很低，只有251千卡，一碗可以吃兩次！

? 酸奶水果凍
材料：0蔗糖酸奶、去核荔枝、芒果、紅心火龍果（各種你喜歡的可以冷凍的水果）
這款酸奶水果凍，熱量低至15kcal一個(gè)，是減脂期的絕佳選擇！水果的酸甜加上酸奶的奶香，簡(jiǎn)直是絕配！

? 巧克力奇亞籽布丁
材料：生巧克力粉15g、奇亞籽30g、0蔗糖酸奶、香蕉1根、肉桂粉5g、喜歡的水果topping
巧克力控們注意啦！這款奇亞籽布丁不僅熱量適中，還能當(dāng)作早餐或健身后的加餐，非常飽腹哦！

這些酸奶冰激凌的做法，不僅簡(jiǎn)單易做，而且健康美味，非常適合減脂期間食用。記得選擇濃稠度適中的酸奶，奶香濃郁，口感更佳！

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