作為模特來說，保養(yǎng)是非常重要的，不僅要對身材保養(yǎng)，同時也要對其他外在進行保養(yǎng)，下面是小編為大家分享2018最新模特保養(yǎng)小知識，望對大家有所幫助。

一、頭發(fā)保養(yǎng)

頭發(fā)以每周洗1-2次為宜;每次要洗得徹底。洗頭的方法一定要正確，首先要將頭發(fā)用溫水浸濕，然后往掌心倒少量的洗發(fā)劑，加少許水使之稀釋，然后將洗發(fā)劑抹到頭發(fā)上，仔細地揉進頭發(fā)，直到起滿泡沫，洗完后一定要徹底沖凈，以免殘留的洗滌劑影響頭發(fā)和頭皮的健康。

油性頭發(fā)最好用冷水沖一遍，促使毛孔收縮，減少油脂分泌。干性頭發(fā)可以搽上少量植物油、發(fā)蠟或頭油加以保護。梳辮子、做發(fā)型不要使勁拉頭發(fā)，以免引起脫發(fā)。

展開剩余 75 %

頭皮自我按摩也是重要的保養(yǎng)方法。作法是用雙手食指和中指在頭皮上畫小圓圈，揉搓頭皮由前額發(fā)際處經(jīng)頭頂?shù)侥X后枕骨處，再從雙側(cè)太陽穴到枕骨部。每次按摩2分鐘，每分鐘來回揉搓30-40次，以后可延長到5-10分鐘。每天早晚各一次，要持之以恒。用雙手十指從前額發(fā)際向上經(jīng)頭頂一直到后發(fā)際梳理頭發(fā)，動作要慢，輕度揉搓，每次10分鐘，可使頭發(fā)光滑，脫發(fā)減少。

二、手的保養(yǎng)

模特應(yīng)該有一雙漂亮、干凈的手，這不光因為舞臺表演需要這樣，更因為它們是模特日常形象的一部分。在近距離接觸中，手是僅次于面部的因素，如果手很粗糙，指甲里有污垢，會給人以很惡劣、沒有教養(yǎng)的印象。

要注意避免手直接接觸化學(xué)物質(zhì)和油污，要接觸時必須戴好防護手套，不要過多地使用肥皂，以免造成皮炎和皮膚干裂。冬天的汗液分泌少，皮膚易干，要注意保暖，防止凍瘡和干裂。要多吃維生素A含量高的食品，如胡蘿卜和動物的肝臟等。還要注意手部和指甲上的病變。要牙噴于使用角質(zhì)奶液，它們會使指甲增強柔韌性。

三、腳的保養(yǎng)

模特的臺步是走出來的，所以一雙健康、靈活、有力、適應(yīng)性強的腳極為重要。對腳的保養(yǎng)是一種職業(yè)要求。

每天都應(yīng)該用熱水燙腳，中醫(yī)認為腳上有許多人體很重要的穴位，足浴可以有效地調(diào)節(jié)全身機能。為了延長足浴的時間，可以不斷地添加熱水，洗腳時可用浮石擦去腳后跟上粗糙的皮屑。

模特在表演時有時要穿露出腳的某些部位的鞋，在表演泳裝的時候甚至要打赤腳，所以腳的修飾也應(yīng)該受到重視。每2-3周就要認真地修一次腳，用指甲刀修剪腳趾甲的邊緣使趾甲略成方形，再用指甲銼銼去趾緣的粗糙部分，但切忌挫得太深，以免日后趾甲長致肉里面去。兩只腳都修好后，再用刷子刷凈腳趾甲，涂上透明指甲油。

舞臺上的鞋要合腳，高跟鞋穿得時間長了對入并沒有好處，而且由于表演效果的需要，模特常常被要求穿上并不合適的鞋。所以平時在自己有選擇自由的時候最好穿便鞋，而且應(yīng)大小適中，柔軟隨和。腳部的按摩也有保健作用，特別是腳踝部位。

四、口腔保養(yǎng)

有魅力的微笑要有美的牙齦和牙齒為基本自然條件。所以口腔保養(yǎng)也很重要。

早晚刷牙要使用刷頭小，刷毛硬度適中的牙刷，牙刷的運動方向是順著牙縫的。

吃完糖果等含酸性的食物后，一定要漱口。也要養(yǎng)成飯后用溫開水漱口的習(xí)慣。盡量少用牙簽剔牙，這樣會損傷牙齒和牙床，盡量用漱口的習(xí)慣來代替剔牙。不能用舌頭舔牙齦，不能用牙齒咬太硬的東西。

模特工作有時要接近他人，這就需要避免嘴里有討厭的味道，要注意嘴里的昧道對別人的影響。