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安胎

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孕婦食譜

除了葉酸之外，孕婦多種維生素還有哪些必須補？ 孕婦需要的多種維生素有哪些？如何補充？ 孕婦喝羊奶有什么營養(yǎng) 刺角瓜孕婦能吃嗎? 刺角瓜是熱性水果嗎 孕婦喝大麥茶會滑胎嗎 孕婦吃大麥茶一次吃多少合適

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來源：互聯(lián)網(wǎng)

孕婦吃什么食物可以安胎？科學地選擇食物不僅有利于母體健康，更有益于胎兒的發(fā)育。菠菜含有豐富的葉酸，每100克菠菜的葉酸含量高達350微克，名列蔬菜之首。小編為您分享孕婦必吃的7大食譜！

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孕婦吃什么食物可以安胎 孕婦必吃的7大食譜

1、最佳防吐食物

晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應之一，給孕婦帶來相當大的痛苦。選擇適合孕婦口味的食物有良好的防吐作用，營養(yǎng)學家認為，**和土豆含有多種維生素，對孕婦尤為合適。

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