蘋果黃芪水 超簡(jiǎn)單的做法，低成本養(yǎng)生

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蘋果黃芪麥冬紅棗泡水喝的功效是健脾開(kāi)胃、補(bǔ)中益氣、滋陰生津清心、養(yǎng)血安神等。 1、健脾開(kāi)胃 蘋果黃芪麥冬紅棗泡水喝，主要食材是蘋果、黃芪、麥冬、紅棗等，其中蘋果功效開(kāi)胃，紅棗健脾養(yǎng)胃，相互配伍能夠起到健脾開(kāi)胃的功效，對(duì)于脾胃虛弱引起的不思飲食、腹脹、乏力等癥狀有輔助調(diào)理作用。 2、補(bǔ)中益氣 所含黃芪為補(bǔ)氣藥，具有補(bǔ)中益氣、升陽(yáng)舉陷等功效。紅棗具有健脾益氣的功效，相互配伍能夠起到補(bǔ)益中氣功效，對(duì)中氣不足引起的乏力、氣短、自汗等癥狀有輔助調(diào)理作用。 3、滋陰生津清心 麥冬為滋陰藥，具有滋陰生津清心的功效。蘋果具有生津功效，相互配伍能夠起到滋養(yǎng)陰液、清心除煩的功效。對(duì)氣陰不足或陰虛內(nèi)熱引起的咽干口燥、心悸等不適癥狀有輔助調(diào)理作用。 4、養(yǎng)血安神 紅棗具有養(yǎng)血安神功效，其他食材相互配伍為滋補(bǔ)制品，有助于氣血兩虛，心陰不足引起的失眠多夢(mèng)等不適癥狀的緩解。

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