導語：沉悶的工作之余想要吃點東西消遣，可是美食中的卡路里又讓人望而卻步……沒關(guān)系，愛美網(wǎng)小編現(xiàn)在給上班族們推薦七種減肥零食，既能滿足你的味覺享受又不阻礙你的瘦身之路，還不趕緊把它們記下來！

繁忙的工作讓我們無暇完成繁復的減肥計劃，所以只能從平時的飲食上入手。而對于OL們來說，抽屜里隨時都有可以入口的小零食也是十分必要的，偶爾吃一些零食不但可以減輕工作上的壓力，舒緩緊張的神經(jīng)，更重要的是能夠抑制住快要迸發(fā)的食欲，避免在工作期間餓肚子，也不會在下班之后大吃特吃，造成肥胖。那么OL們到底應(yīng)該在抽屜里存放哪些零食才不會變胖，而且對減肥更有利呢?

一，酸奶

酸奶里面含有豐富的乳酸菌和鈣質(zhì)，可以促進腸胃的消化和吸收，幫助脂肪分解，還可以預防便秘，防止體內(nèi)堆積毒素。另外酸奶也有一定的飽腹感，當食欲出現(xiàn)時，一杯酸奶就會讓饑餓感迅速的消失掉。市面上還有很多含有鮮果粒的酸奶，美味又營養(yǎng)。

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