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怎樣長(zhǎng)高吃魚(yú)肝油可以長(zhǎng)高嗎

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年05月18日 04:20

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怎樣長(zhǎng)高吃魚(yú)肝油可以長(zhǎng)高嗎

會(huì)員53341710女18歲已回復(fù)

病情描述(發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等):

怎樣長(zhǎng)高吃魚(yú)肝油可以長(zhǎng)高嗎

想得到怎樣的幫助:

怎樣長(zhǎng)高啊

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

關(guān)注

文兵醫(yī)師蒼溪縣第三人民醫(yī)院兒科二級(jí)乙等

擅長(zhǎng):小兒支原體肺炎,尿布疹,小兒肺炎,小兒急性喉炎,嬰...

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問(wèn)題分析:魚(yú)肝油只能起到幫助鈣吸收的作用,對(duì)長(zhǎng)高是沒(méi)有任何幫助的,對(duì)于一個(gè)18歲的女孩來(lái)說(shuō)是否可以長(zhǎng)高取決于以下幾個(gè)因素:1.骨垢線是否閉合,如果閉合是不可能再長(zhǎng)高的,2.生長(zhǎng)激素水平,3.遺傳因素。
意見(jiàn)建議:所以建議你先到醫(yī)院做個(gè)長(zhǎng)骨片劑生長(zhǎng)激素水平測(cè)定,如果骨垢線沒(méi)有閉合且生長(zhǎng)激素水平較差的話可以通過(guò)人為補(bǔ)充生長(zhǎng)激素的方法可以增高,但如果生長(zhǎng)激素水平正常的話說(shuō)明遺傳因素控制也無(wú)法再長(zhǎng)高了。

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相關(guān)問(wèn)答

小孩矮小,可以通過(guò)增加兒童的睡眠時(shí)間來(lái)促進(jìn)長(zhǎng)高。如果平時(shí)睡眠時(shí)間過(guò)短,可能會(huì)造成大腦中分泌的生長(zhǎng)激素量偏少,在給兒童增加睡眠時(shí)間以后,孩子的身材矮小一般會(huì)得到緩解。
家長(zhǎng)可以及時(shí)給兒童應(yīng)用生長(zhǎng)激素進(jìn)行治療,部分兒童身材矮小,可能是體內(nèi)生長(zhǎng)激素缺乏引起的,所以建議家長(zhǎng)要及時(shí)的應(yīng)用生長(zhǎng)激素來(lái)進(jìn)行替代治療。

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先就是要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉,爬樓梯是比較好的,每天上下樓梯堅(jiān)持爬樓梯,這樣有助于骨骼生長(zhǎng)。也可以單腳跳樓梯,一梯一梯的往上跳,一只腳跳累了就換另一只腳,長(zhǎng)期這樣做也能夠有效地促進(jìn)長(zhǎng)高,同時(shí)進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)之后要吃鈣片,在一定程度上可以促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)。另外要多吃魚(yú),這種優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),有利于鈣的吸收,能夠快速地促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶:0

擅長(zhǎng):內(nèi)科、心血管疾病

一般情況下,長(zhǎng)高并沒(méi)有什么有效的方法,但可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)均衡飲食、適量鍛煉、改善生活習(xí)慣等促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。
孩子的身高和遺傳基因是有關(guān)系的。如果父母的身高不是特別高的情況下,孩子的身高也不會(huì)特別高,平時(shí)盡量讓孩子多吃一些高蛋白、高鈣類(lèi)的食物,如牛奶、雞蛋、魚(yú)蝦等,搭配新鮮的蔬菜水果;適量曬太陽(yáng),或在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素D制劑,做到營(yíng)養(yǎng)均衡、充足,有助于生長(zhǎng)發(fā)育。

王玉瑋主任醫(yī)師兒科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶:0

擅長(zhǎng):小兒心血管專(zhuān)業(yè)及兒童保健專(zhuān)業(yè)工作,特別對(duì)兒童心身性疾病、兒童心理、嬰幼兒早期教育、科學(xué)育兒、兒童營(yíng)養(yǎng)等有深入地研究。

一般情況下,單杠拔伸、游泳、打羽毛球、打籃球等運(yùn)動(dòng)可以長(zhǎng)高。具體情況分析如下:
患者平時(shí)多進(jìn)行科學(xué)鍛煉,有利于身體的發(fā)育。例如,讓患者練習(xí)單杠拔伸,方法是讓患者兩只手扶著橫桿,慢慢地做,10-15秒,一天3-4次,每次8-10次。這種鍛煉可以拉伸腰韌帶,增強(qiáng)局部肌肉、韌帶的彈性和韌帶,促進(jìn)身體的生長(zhǎng)。平時(shí)多參加游泳、打羽毛球、打籃球等,都能促進(jìn)局部骨骼的生長(zhǎng),促進(jìn)機(jī)體的生長(zhǎng)。

王玉瑋主任醫(yī)師兒科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶:0

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小孩推拿百會(huì)穴、腹部、脊柱等部位可以促進(jìn)身體長(zhǎng)高。百會(huì)穴置在寶寶的頭頂正中心,兩側(cè)耳角直上連線的中點(diǎn)處。推拿百會(huì)穴,清醒頭腦,有助于長(zhǎng)高。也可以推拿寶寶的腹部,可以有效的調(diào)理脾胃功能,補(bǔ)氣血,有助于寶寶長(zhǎng)高。同時(shí)還可以可以推拿寶寶的脊柱,可以幫助寶寶升舉陽(yáng)氣,促進(jìn)長(zhǎng)高。除了推拿這些部位之外,還需要注意飲食,多給小孩吃含鈣量比較豐富的食物,促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)。

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孩子要做到以下幾點(diǎn)才能長(zhǎng)高。
1、孩子一定要保證充足的睡眠,均衡合理的飲食。每天固定良好的彈跳類(lèi)體育活動(dòng),彈跳類(lèi)體育活動(dòng)可以選擇原地跳躍、跳繩、打籃球等項(xiàng)目,要達(dá)到一定的強(qiáng)度,根據(jù)孩子年齡不同強(qiáng)度不同。
2、免疫功能要調(diào)節(jié)好,孩子成長(zhǎng)時(shí)期如果總是反復(fù)患病會(huì)對(duì)身高有影響。
3、藥物的應(yīng)用分兩種,口服的藥物,如γ-氨基丁酸口服,可以刺激垂體分泌生長(zhǎng)激素有利于長(zhǎng)個(gè)子。維生素D的補(bǔ)充,維生素D對(duì)骨質(zhì)的發(fā)育很關(guān)鍵,不能缺乏。

盧成瑜主任醫(yī)師兒科廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院已幫助用戶:0

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