對(duì)癥喝茶 養(yǎng)生有方 | 十款代茶飲總有一款適合您！

發(fā)布時(shí)間：2024-06-13來源:

最近，“脆皮年輕人”等新詞的出現(xiàn)讓一種新式“飲品”——烏梅湯中藥代茶飲快速“火出圈”，受到了上班族的追捧。

中藥代茶飲具有物美價(jià)廉、口感清爽等優(yōu)點(diǎn)，是我國中醫(yī)藥文化獨(dú)具的魅力，其價(jià)值也得到越來越多人的推崇?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》記載：“圣人不治已病治未病”，中醫(yī)向來講究未病先防，對(duì)于亞健康狀態(tài)，中醫(yī)藥可以有效調(diào)理。為此，合肥市二院中醫(yī)科特推出10款中藥代茶飲，廣大市民朋友們可在中醫(yī)門診進(jìn)行辨證論治后選擇適合自己的中藥代茶飲。

堅(jiān)持每日常服，可有效緩解一些常見不適癥狀，并預(yù)防相關(guān)疾病的發(fā)生哦！

 中藥代茶飲

01烏梅湯1.0組成：烏梅、山楂、陳皮、甘草（可加桂花或洛神花、適量冰糖調(diào)味）等。
功效：解暑、生津、開胃
適應(yīng)癥：夏天出汗傷津，多汗口渴，胃口欠佳等。02烏梅湯2.0組成：烏梅、山楂、甘草、荷葉、丹參（可加適量冰糖調(diào)味）等。
功效：解暑、生津、開胃、化痰降濁、活血化瘀
適應(yīng)癥：適合夏季易出汗傷津時(shí)飲用，又能改善夏季濕熱造成的痰濕痰淤；尤其適合高血脂和肥胖人群。
以上兩方注意：脾胃虛寒的人不建議飲用，糖尿病患者及有高血壓、心臟病、肝病、腎病等慢性病嚴(yán)重的患者在醫(yī)師的指導(dǎo)下用藥。03生發(fā)飲組成：桑葚、枸杞、女貞子、墨旱蓮等。

功效：滋補(bǔ)肝腎、明目烏發(fā)

適應(yīng)癥：肝腎陰虛、腰膝酸軟、須發(fā)早白。

注意：脾胃虛寒泄瀉便溏忌服。04舒肝飲組成：玫瑰花、佛手、陳皮等。

功效：疏肝理氣、行氣解郁

適應(yīng)癥：肝氣郁結(jié)、情緒波動(dòng)、易怒、焦慮及憂思過度、失眠多夢(mèng)的人群飲用。

注意：實(shí)熱、舌赤少津的人群避免長期服用。05清爽飲組成：山楂、荷葉、陳皮、茯苓等。

功效：健脾祛濕、降濁消脂

適應(yīng)癥：常吃肥甘厚膩、大便不暢、體內(nèi)水濕較重者，有減脂功效。

注意：脾胃虛弱而無積滯、胃酸分泌過多者、腹瀉者慎用。06安神飲組成：炒酸棗仁、茯神、合歡皮、遠(yuǎn)志等。

功效：寧心安神、解郁

適應(yīng)癥：失眠多夢(mèng)，心神不安

注意：胃潰瘍、胃炎患者、孕婦慎用。07生脈飲組成：人參、麥門冬、五味子等。

功效：益氣生津、斂陰止汗

適應(yīng)癥：氣陰兩傷所致的體倦乏力、氣短懶言、汗多神疲、咽干口渴、舌干紅少苔、脈虛數(shù)，或久咳傷肺、氣陰兩虛之氣弱、口渴自汗等。

注意：外邪未解或暑病熱盛、氣陰未傷者不宜用本方。08利咽茶1號(hào)組成：蒲公英、板蘭根、金銀花、桔梗、薄荷、甘草等。

功效：清熱瀉火、解毒消腫

適應(yīng)癥：咽痛，急性咽炎等

注意：脾胃虛寒泄瀉便溏忌服。09利咽茶2號(hào)組成：麥冬、北沙參、石斛、胖大海、甘草等。

功效：滋陰潤燥、利咽

適應(yīng)癥：陰虛型的咽干不適，慢性咽炎

注意：脾胃虛寒、食少便溏，以及外感風(fēng)寒、痰濕咳嗽者忌服。10明目茶組成：桑葉、菊花、決明子等。

功效：疏散風(fēng)熱、清肝明目

適應(yīng)癥：風(fēng)熱目赤腫痛、頭脹痛者

注意：脾胃虛寒、氣虛便溏者不宜用。

溫馨提示：

1.以上代茶飲對(duì)不同體質(zhì)的人會(huì)起到不同的效果，需由專業(yè)中醫(yī)師進(jìn)行辨證論治選擇適合自己的中藥代茶飲；

2.中藥代茶飲具有一定的保健作用，但不能替代藥物；

3.中藥代茶飲根據(jù)個(gè)人體質(zhì)適量飲用，避免過量；

4.對(duì)以上藥物過敏者禁用，孕婦、兒童、哺乳期婦女、年老體弱等特殊人群在中醫(yī)專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下辨證是否可以使用。 

相關(guān)知識(shí)

冬天喝茶有講究 喝對(duì)茶更養(yǎng)生
喝養(yǎng)生茶對(duì)身體有什么好處
什么癥狀能喝碧生源養(yǎng)生茶
養(yǎng)生茶你喝對(duì)了嗎？
對(duì)癥養(yǎng)生巧搭不同花草茶 喝出健康體質(zhì)
養(yǎng)生保健茶有哪些 怎么喝茶對(duì)身體好
“喝”對(duì)養(yǎng)生茶，四季調(diào)養(yǎng)有方
喝對(duì)茶能養(yǎng)生 五色茶對(duì)應(yīng)養(yǎng)五臟
喝茶減肥中醫(yī)有說法 對(duì)癥喝茶才能越喝越瘦
喝茶養(yǎng)生有講究，選對(duì)茶才能健康長壽

網(wǎng)址: 對(duì)癥喝茶 養(yǎng)生有方 http://m.gysdgmq.cn/newsview1265790.html