每年的5月5日是“世界手衛(wèi)生日”，生活中一個(gè)簡單、有效的“防病良方”，就在我們每個(gè)人“手”中，那就是做好手衛(wèi)生。洗手這件平凡的小事你做對(duì)了嗎？快來了解一下洗手的正確方法吧。

　　為什么要進(jìn)行手衛(wèi)生？

　　手衛(wèi)生是洗手、衛(wèi)生手消毒和外科手消毒的總稱。在日常生活中，人們的手直接、頻繁地接觸物品，手部皮膚上很容易帶有細(xì)菌、病毒等各種微生物。

　　手衛(wèi)生也是醫(yī)院感染控制的重要手段。在醫(yī)療實(shí)踐中：

　　手是醫(yī)療實(shí)踐過程中病菌傳播的主要途徑；

　　保持手的衛(wèi)生是避免病菌傳播和預(yù)防醫(yī)源性感染的重要措施。

　　因此，注意手部清潔，呵護(hù)家人健康，至關(guān)重要。

　　如何正確洗手？

　　日常生活中，

　　洗手是預(yù)防傳染病

　　和維護(hù)自身健康

　　最便捷、高效的方法之一。

　　怎樣洗手才能有效減少細(xì)菌？

　　牢記“七步洗手法”。

　　（圖片來源：中國疾控動(dòng)態(tài)）

　　手衛(wèi)生也有誤區(qū)？

　　小心“越洗越臟”

　　誤區(qū)一：只用“水洗”

　　只用流水清洗，而未使用洗手液或肥皂，不能有效去除手部污垢，大量病原體依然在手上留存。

　　另外，肥皂在使用過程中應(yīng)保持干燥，及時(shí)清洗肥皂盒，如果盒底不能保持干燥，潮濕的環(huán)境下也會(huì)滋生細(xì)菌。

　　誤區(qū)二：以戴手套代替手衛(wèi)生

　　謹(jǐn)記“戴手套”不能代替手衛(wèi)生，摘手套后應(yīng)進(jìn)行及時(shí)清洗。手套高度密封，戴了一段時(shí)間后，手上或多或少會(huì)滋生一定量的汗液及微生物。

　　誤區(qū)三：洗手時(shí)間不足

　　洗手一定要用流動(dòng)水，揉搓時(shí)間要充分，時(shí)間過短則不能有效去除手部污染物。

　　誤區(qū)四：共用干手毛巾

　　洗手后應(yīng)自然干燥或用一次性紙巾擦干。最好不要使用毛巾，因毛巾容易潛藏病菌，易使洗凈的雙手再次沾染病菌，更不要用公用毛巾。

　　生活中如何保持手部清潔？

　?、倭劳暌路词帧Ａ酪路倪^程中，雙手可能會(huì)沾上衣服和洗衣機(jī)里殘留的細(xì)菌。

　?、谕獬龌丶乙词帧Ｍ獬銎陂g，雙手不可避免會(huì)接觸到一些公共設(shè)施，比如門把手、電梯扶手、直梯按鈕等。

　?、蹫椴∪烁鼡Q衣物后，或者處理完被污染的物品后要洗手。

　　④接觸過鈔票和存取款機(jī)后要洗手。

　?、菔褂秒娔X、手機(jī)后要洗手。這些常用物品容易被人忽視。

　?、藿佑|身體分泌物后要洗手。比如用手捂住口鼻打噴嚏、咳嗽或擦鼻涕后。

　　⑦接觸寵物或者家禽之后要洗手。

　　⑧前往醫(yī)院后要洗手。

　　“手”護(hù)健康

　　從你我做起

　?。ㄑ胍曅侣劸C合科普中國、中國疾控動(dòng)態(tài)等）

　　監(jiān)制丨陸毅

　　制片人丨鄭弘 文雅

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