上了年紀(jì)的人依然會(huì)產(chǎn)生性沖動(dòng)，有自己欲望，需求，能在沖動(dòng)產(chǎn)生后合理得到滿足，對(duì)健康有促進(jìn)作用。許多老年人不清楚夫妻生活注意事項(xiàng)，甚至覺(jué)得上了年紀(jì)不能同房，以免給身體帶來(lái)傷害。究竟老年夫妻生活可以堅(jiān)持到多大年紀(jì)，應(yīng)該去了解，只要保持規(guī)律，適當(dāng)滿足，好處多多。

不少人覺(jué)得上了年紀(jì)的人狀態(tài)變差，可能有某些疾病帶來(lái)影響，不能進(jìn)行夫妻生活，應(yīng)該停止。

但事實(shí)并非如此，只要自己有欲望且滿足進(jìn)行夫妻生活的條件，依然可以去同房，沒(méi)有年齡限制，有的人到了七八十歲依然有性生活，可見(jiàn)，老年人夫妻生活沒(méi)有年齡的要求，只要自己身體狀態(tài)好，有沖動(dòng)產(chǎn)生且具備進(jìn)行夫妻生活的條件，可以進(jìn)行，能保持規(guī)律正確，滿足需求外促進(jìn)心血管健康、對(duì)抗衰老、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

老年人同房要注意什么？

1、講衛(wèi)生

老年人進(jìn)行夫妻生活要注意許多問(wèn)題，除了頻率正確，還應(yīng)該保持衛(wèi)生，特別是私密部位的衛(wèi)生條件確保良好，可以避免細(xì)菌滋生，污垢累積。

若衛(wèi)生條件差，會(huì)讓細(xì)菌在交叉感染中入侵，有的人攜帶病毒，細(xì)菌，另一人抵抗力薄弱，會(huì)感染而威脅健康，后續(xù)帶來(lái)疾病。無(wú)論男性出現(xiàn)男科疾病，還是女性出現(xiàn)婦科問(wèn)題，都會(huì)影響健康。需要注意衛(wèi)生，性生活前后洗澡，保持干凈再去同房。

2、使用安全套

合理使用安全套，是提高夫妻生活安全性的關(guān)鍵。有的人存在誤區(qū)，覺(jué)得上了年紀(jì)不需要使用安全套了，因?yàn)椴痪哂猩芰?，但?duì)于想要預(yù)防疾病的人來(lái)說(shuō)，安全套作用大，不僅有效避孕，還能避免某些傳染性疾病傳播。

有的人在同房時(shí)沒(méi)有做好保護(hù)措施，剛好有某些疾病在發(fā)展，這些疾病會(huì)通過(guò)性行為方式傳播，在無(wú)保護(hù)措施時(shí)伴侶受感染的概率大，要安全措施做到位。

3、控制好頻率

控制好性生活頻率，不要縱欲過(guò)度，是保持健康的秘訣。有的人性沖動(dòng)經(jīng)常產(chǎn)生，因此縱欲，頻繁進(jìn)行夫妻生活，會(huì)透支身體消耗太多精力，體力，還會(huì)帶來(lái)疾病。

而長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有同房，持續(xù)禁欲，不利于內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，壓力釋放。可見(jiàn)，頻率要正確才能獲得好處，對(duì)于上了年紀(jì)的人來(lái)說(shuō)，一個(gè)月可以進(jìn)行一兩次夫妻生活。

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