為進一步普及心理健康知識，引導青少年健康成長，3月20日，信陽市衛(wèi)生健康委組織開展的“2025年度健康科普巡講進校園活動”走進平橋區(qū)外國語中學。

  活動現場，河南省、信陽市科普專家杜靚波從中小學生心理健康現狀展開，講解心理健康的定義和重要性，分析闡述了焦慮和抑郁產生的原因，并分享了解決這些問題的一些實用好辦法。同時通過現場熱身互動小游戲，引導大家調節(jié)情緒的重要性以及如何合理調節(jié)自我情緒，從而更好地適應學習和生活。

  市疾控中心公共衛(wèi)生監(jiān)測科康辰龍在世界水日來臨之際，以《守護冰川、科學飲水、共享健康》為題，為學生講述守護冰川、科學飲水的重要性；健教科翁曉夢結合科普視頻和現場問答環(huán)節(jié)，講述了此次活動的意義和目的，并現場贈送了《青少年心理健康》等書籍。活動現場氣氛熱烈，學生參與熱情高漲，得到了大家的一致好評和肯定。

  此次健康科普巡講進校園活動，通過講解舒緩心理壓力、解決心理問題的方法和技巧，幫助學生們積極調節(jié)不良情緒，合理調節(jié)心態(tài)，以更加健康的狀態(tài)面對生活、學習中的壓力。下一步，市衛(wèi)健委將繼續(xù)聯合教育部門加大對青少年心理健康的科普力度，為青少年心理健康、陽光成長保駕護航。

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