朝陽(yáng)區(qū)衛(wèi)生健康促進(jìn)中心工會(huì)開(kāi)展“心靈療愈”講座

轉(zhuǎn)自：勞動(dòng)午報(bào)

本報(bào)訊 （記者 劉欣欣） 在“三八”國(guó)際婦女節(jié)來(lái)臨之際，朝陽(yáng)區(qū)衛(wèi)生健康促進(jìn)中心工會(huì)近日組織開(kāi)展“心靈療愈·藝術(shù)同行”主題藝術(shù)療愈活動(dòng)?；顒?dòng)邀請(qǐng)朝陽(yáng)區(qū)第三醫(yī)院心理科專(zhuān)家?guī)?lái)一場(chǎng)緩解壓力、調(diào)節(jié)情緒的課程。

活動(dòng)伊始，老師介紹了古典到現(xiàn)代的不同畫(huà)作，讓職工感受畫(huà)中的情感，引出藝術(shù)治療與繪畫(huà)治療的底層邏輯與作用。隨后，在涂鴉練習(xí)中，老師帶領(lǐng)職工感受不同筆的不同“性格”。在簡(jiǎn)單的冥想練習(xí)后，進(jìn)入到畫(huà)作的創(chuàng)作過(guò)程。職工用自己喜歡的顏色和線條，表達(dá)著內(nèi)心世界。完成作品后，職工相互分享了創(chuàng)作心得和感受，也對(duì)其他職工的作品表達(dá)了自己的思考，現(xiàn)場(chǎng)氛圍溫馨而融洽。

參與活動(dòng)的職工紛紛表示，通過(guò)此次活動(dòng)不僅沉浸在藝術(shù)的海洋中，更在繪畫(huà)的過(guò)程中找到了樂(lè)趣，同時(shí)感受到內(nèi)心的平靜和放松以及藝術(shù)療愈的神奇。

朝陽(yáng)區(qū)衛(wèi)生健康促進(jìn)中心工會(huì)相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，希望通過(guò)此次活動(dòng)讓職工學(xué)會(huì)用繪畫(huà)的方式釋放壓力，幫助職工在忙碌的生活中使心靈得到滋養(yǎng)，讓職工以更加積極的心態(tài)和更加飽滿(mǎn)的熱情面對(duì)工作和生活。