在空氣污染的環(huán)境里如何體育健身？面對這個問題，意大利呼吸系統(tǒng)專家在接受新華社記者專訪時鄭重建議：請先清潔空氣，然后再談健身；在空氣污染的環(huán)境下健身，只會適得其反——損害身體健康。

　　在污濁的空氣中健身，為何會損害身體健康？意大利奇埃西醫(yī)藥集團呼吸系統(tǒng)醫(yī)療投資項目負責人、醫(yī)學博士卡特琳娜·布林迪奇解釋說：“體育鍛煉時身體耗氧量增加，上呼吸道擴張，勢必導致呼吸更多空氣，空氣中的污染物體因此也就更容易通過呼吸系統(tǒng)進入人體。而空氣中的PM10（直徑等于或小于10微米的顆粒物）以及PM2.5（直徑等于或小于2.5微米的顆粒物）會對人體健康帶來嚴重威脅?！?/p>

　　“進入上呼吸道的微塵顆粒會引起鼻子、喉嚨干燥、發(fā)炎等不適反應，而深入人體呼吸系統(tǒng)、進入支氣管的微塵顆粒會引起支氣管堵塞、哮喘、支氣管炎、肺氣腫甚至癌癥等。醫(yī)學研究早就發(fā)現(xiàn)，空氣中微塵顆粒濃度越高，對人體傷害就越大?？諝庵械闹亟饘傥m破壞力更強，會引起人體呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)大面積炎癥，破壞系統(tǒng)細胞，甚至穿透細胞壁進入細胞內部，”布林迪奇說。

　　她介紹說，最近十年的醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，空氣污染越是嚴重，給當?shù)鼐用窠】祹淼挠绊懢驮酱蟆W洲和美國的一些相關研究還發(fā)現(xiàn)，空氣污染與當?shù)孛咳账劳鋈藬?shù)以及呼吸道疾病和心血管疾病的患病、發(fā)病人數(shù)明顯有關。

　　布林迪奇特別提醒大家注意一個問題：室內健身的空氣質量問題。她說：“如果室外空氣污染嚴重，并不一定意味著室內空氣一定干凈。有時室內空氣可能更臟。在臟空氣里體育鍛煉，呼吸系統(tǒng)就會遭到損害。”

　　布林迪奇的說法得到了意大利當?shù)睾粑到y(tǒng)專家和中國國內空氣專家的認同。意大利巴里公立醫(yī)院呼吸科主任安娜·瑪利亞說：“室外室內都會有空氣污染。工業(yè)、農業(yè)和商業(yè)的發(fā)展導致室外污染，物理、生物和化學等污染導致室內空氣骯臟。因此在室外或室內不干凈的空氣內健身，都會導致呼吸系統(tǒng)的嚴重疾病?！?/p>

　　遠大空調的空氣專家郭凱在接受新華社記者采訪時表示：“人們常常忽略的是，室內空氣污染往往比室外還要嚴重5倍以上，有時會達到幾十倍，因為微塵在室內相對封閉的環(huán)境會更容易聚集。而室內不僅僅會有微塵污染，還有化學氣體污染和微生物污染等，都會有因為空氣不流通而大大高于室外污染的危險。因此在室內健身，空氣污染對身體造成的傷害有可能會更嚴重?！?/p>

　　無論呼吸醫(yī)學專家還是空氣專家都建議：體育健身要在干凈的空氣環(huán)境下進行。盡量不要在污染的空氣環(huán)境內生活，更不要健身！

　　如果每立方米的PM2.5數(shù)值高達1000，這意味著什么？布林迪奇對此問題沒有直接回答，而是表示：根據(jù)世界衛(wèi)生組織提供的參考標準，如果人長期暴露在PM2.5數(shù)值超過10的空氣內，呼吸系統(tǒng)就會受到傷害。

　　布林迪奇和瑪利亞都認為，如果一個地區(qū)空氣污染嚴重，無論怎么想方設法體育建設都意義不大，只是在揚湯止沸，真正釜底抽薪的解決辦法是治理空氣污染。

　　瑪利亞說：“最重要、最關鍵的是防止空氣污染，要采取環(huán)境改良措施。政府應該不斷提醒公眾空氣污染對身體的影響，并懲罰治理那些空氣污染源?！?/p>

(來源:工人日報)

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