每個女性都會來大姨媽，月經來潮是女性成熟的標志，并將伴隨女性三十至四十年的時間。規(guī)律的月經是女性生育能力的表現(xiàn)，但大姨媽來了之后要注意各種各樣的問題讓女生感到很煩惱，但是如果大姨媽不來的話，可能會讓女生更加的焦慮，因為其實女人之所以比男人長壽，究其原因就是因為有子宮，有大姨媽，因此就多了一個排毒通道。女人能夠從自己的大姨媽情況來判斷自己的身體健康的，那怎么判斷呢？下面一起來看看吧！

1、長痘出油

在來大姨時候，臉上經常會出現(xiàn)痘痘，或者是氣色也不好就說明，體內有宮寒的表現(xiàn)，因為大姨媽，在我們臉部能夠反映出內在的情況，我們的皮膚是能夠排出垃圾和毒素的，所以，如果宮寒的話，就很容易導致寒凝，痘痘就會在臉上長出來。

2、痛經

有的女性在來大姨時候，會小腹疼痛難忍，量也會比較少，這其實就是一種宮寒的表現(xiàn)，經血的顏色還會呈黑色或者是有血塊，而且容易出現(xiàn)便秘和尿頻的現(xiàn)象。宮寒的女人在來姨時候，因為下腹是冰涼，很難受的，所以時而會感覺疼痛。而且是斷斷續(xù)續(xù)的疼痛，此外，來姨時間也不會很規(guī)律！月經有時候會延遲數(shù)天，且其顏色淡量也少，隨著姨媽變少，疼痛感才會慢慢淡去！如果你沒有痛經這樣的感受，那還是挺好的，說明你的子宮暫時還沒有很冷，你的身體很健康。

3、大姨媽呈暗紅色

如果說大姨顏色是暗紅色是因為帶有血塊的話便不用緊張，只是你的子宮正在清除臟污，由于經血中帶有子宮脫落的碎片，子宮頸粘液等等。但是暗紅色的情況一直持續(xù)有超過3天以上，就說明大姨媽不正常了。

4、生理期不規(guī)律

一般女生的生理期都是有規(guī)律可循的，但是宮寒的人，生理期經常是很不規(guī)律的！有些時候生理期會提前，會推遲，月經的量也是比較少的，經常只有一點，生理期的時間還比較長。

女性的寒性體質大多由后天因素造成，居住環(huán)境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒損傷身體陽氣等，因宮寒造成的不孕、婦科炎癥也屢見不鮮，在出現(xiàn)宮寒的時候，一定要注意及時的調理。

其實如果平時來“大姨媽”的時候真的出現(xiàn)了上面那些情況可以多喝一些玫瑰花，玫瑰花有很好的美容養(yǎng)顏的作用，也有很好的通經活絡的作用。

尤其是對于女性在月經期間，玫瑰花茶有很強大的活血散瘀、調經止痛的功效。特別的一些痛經比較嚴重的女性朋友，可以在經期喝點玫瑰花茶，對于月經稀少、淤血腹痛、痛經等癥狀具有輔助治療作用。

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