如何根據(jù)大便判斷人體健康？近日，一位美女編輯曬出胃鏡照影，引發(fā)了網友關注。專家聲稱“胃好顏值就好”，其實胃好不好，不光從顏值上看，從大便顏色也可以看出，聽說腸胃不好便便顏色深，真的嗎？為什么呢？下面就“腸胃不好便便顏色深”為您分析如何根據(jù)大便判斷人體健康。

胃與顏值的關系：胃好顏值高！

近日，一位美女編輯曬出胃鏡照影，引發(fā)了網友關注。而與“曬胃”走紅相映成趣的是，除了關心胃部健康的網友聲音外，更有人通過走紅女編輯的顏值來評價胃部的健康。有網友稱：“胃好顏值就好?！彪m然看似調侃，但卻有專家指出這種說法有幾分道理。

“胃好顏值就好”，你是否認同這樣的觀點呢？有專家指出，人體的胃部作為消化道系統(tǒng)的重要一環(huán)，擔負著人體內分泌調理的重任，胃部健康會對面部產生影響，醫(yī)學專家指出，消化道上的問題，會在人體的面部產生很多直接反應，這也是我國中醫(yī)診斷的一些關鍵參照因素。比如胃部功能欠佳會在面部形成面色萎黃、無光澤、消瘦等表現(xiàn)，甚至暗瘡或粉刺。因此，從走紅“曬胃”女編輯的胃鏡照影上來分析，一個女孩擁有一個健康的胃部，或多或少對于愛美的女孩來說，都是有益無害的。

腸胃不好便便顏色深嗎？

什么才是好的便便？日本理化學研究所辨野義己博士指出：“排便時毫不費力就可以排出的糞便，才是好糞便的首要條件?！?/p>

所謂排便毫不費力，指糞便幾乎不需要力氣就可排出，排便后肛門干凈，也沒有什么異味，這種含水量約有80%的糞便就是健康的糞便，顯示出腸道的健康狀態(tài)。如果糞便含水過多，看起來像在拉肚子?；蛘呒S便含水量太少，容易誘發(fā)便秘，這些都不是健康的糞便。

除了軟硬度外，顏色、氣味都是分辨糞便是否健康的重要因素。理想的糞便顏色是黃色~黃褐色，正常的顏色是腸道中有益菌良好作用的證明。當腸道有益菌正常發(fā)揮作用時，大腸中的PH值約為6.2-6.8，呈弱酸性，這樣能夠抑制膽汁分泌，糞便就會呈現(xiàn)出黃色。但當有益菌數(shù)量減少，無法良好發(fā)揮作用時，腸內會呈現(xiàn)弱堿性，PH值約為7.5，糞便的顏色就會變深，而味道也會從幾乎無臭味變成有強烈的臭味。

當然，糞便的形狀也是分辨它是否健康的根據(jù)之一。好的糞便應當是香蕉形狀，一整條連續(xù)起來不斷開，這樣就證明軟硬度正好，易于排出。如果糞便的含水量太少，就會斷成一節(jié)一節(jié)的。而如果含水量太多，則會難以成型。

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