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小米運動健康app怎么改體重設(shè)置

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年05月01日 14:05

在追求健康生活的道路上，合理管理體重是許多人的重要目標。小米運動健康app作為一款功能全面的健康管理工具，為用戶提供了便捷的體重設(shè)置與追蹤功能。下面，我們就來詳細講解一下如何在小米運動健康app中修改體重設(shè)置。

### 一、打開小米運動健康app

首先，確保你的手機上已經(jīng)安裝了小米運動健康app，并且已經(jīng)注冊登錄。打開app后，你會看到界面右下角有一個“我的”選項，點擊進入個人中心頁面。

### 二、找到目標設(shè)定

在個人中心頁面中，滑動屏幕或瀏覽菜單，找到“目標設(shè)定”這一欄。點擊“目標設(shè)定”，你會看到多個健康目標選項，如步數(shù)目標、運動時間目標、體重目標等。

### 三、選擇體重目標

在目標設(shè)定頁面中，點擊“體重目標”。此時，你會看到一個體重設(shè)置的頁面。這個頁面通常會顯示你當前設(shè)置的體重目標，以及一個可以修改的輸入框。

### 四、修改體重目標

在體重設(shè)置頁面中，你可以根據(jù)自己的實際情況，選擇一個合適的體重目標。app通常會提供一些預(yù)設(shè)的目標供你選擇，比如減重5公斤、增重3公斤等。當然，你也可以手動輸入一個具體的數(shù)字，作為你的體重目標。如果你之前已經(jīng)設(shè)置過體重目標，但想要更改，只需點擊目標數(shù)字進行修改即可。

### 五、保存設(shè)置

修改完體重目標后，點擊頁面下方的“確定”按鈕，你的體重目標就設(shè)置成功了。此時，小米運動健康app會根據(jù)你設(shè)定的目標，為你提供相應(yīng)的健康建議和提醒。

通過小米運動健康app的體重設(shè)置功能，用戶可以更加科學(xué)地管理自己的體重，實現(xiàn)健康生活的目標。希望這篇文章能幫助你更好地使用小米運動健康app，享受健康生活的樂趣。

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