材料最少的最簡便健康的清燉雞腿

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 飼養(yǎng)員的小小廚房

不要生抽老抽蠔油，不要油，不要任何多余的香料！

用料  

材料最少的最簡便健康的清燉雞腿的做法  

雞腿在清水里泡一泡，洗去血水。進鍋焯水，去掉浮沫。
加料酒，花椒，蔥，姜，水開后中小火燉40分鐘足夠。最后再加鹽比較健康。
雞湯拌米飯，加雞腿，加幾根水煮青菜，足夠營養(yǎng)啦！

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2024-09-28

藜麥大米飯加清燉雞腿

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該菜譜發(fā)布于 2024-03-11 12:54:47

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