體育與健康課教案（通用5篇）

體育與健康課教案 篇1

　　體育與健康課教案 班級(jí)：      人數(shù)：           日期：        教師：         指導(dǎo)老師：教學(xué)內(nèi)容  1、籃球：（原地雙手胸前傳球、接球） 2、游戲（“兩人夾球跑”接力）  教學(xué)任務(wù)  1、通過(guò)本課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生初步掌握雙手胸前傳、接球的動(dòng)作要領(lǐng)。 2、發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)性、靈敏性。3、培養(yǎng)學(xué)生果斷、迅速、積極鍛煉、遵守紀(jì)律和團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。 課的部分和時(shí)間教學(xué)內(nèi)容 組織教法及要求 練習(xí)次數(shù)時(shí)間開(kāi)始部分 一、教學(xué)常規(guī)二、隊(duì)列練習(xí)三、準(zhǔn)備活動(dòng)：徒手操練習(xí)（圖略）（1）頭部運(yùn)動(dòng)（2）肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)                 （3）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（4）踢腿運(yùn)動(dòng)（5）體側(cè)運(yùn)動(dòng)（6）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（7）腹背運(yùn)動(dòng)（8）跳躍運(yùn)動(dòng)（9）踝、腕運(yùn)動(dòng)    教學(xué)組織如圖所示：    方法：教師用口令指揮，發(fā)現(xiàn)總是及時(shí)指出糾正要求：1、集合做到快、靜、齊2、練習(xí)時(shí)精神飽滿(mǎn)，動(dòng)作整齊。教學(xué)組織：二路縱隊(duì)跑進(jìn)4×8次        8′  基本部分1、雙手胸前傳球要領(lǐng)：兩手手指自然分開(kāi)，拇指相對(duì)成八字形，用指跟以上部位持球，手心空出，兩肘自然彎曲于體側(cè)，將球置于胸前部位。身體成基本姿勢(shì)站立。眼睛注視傳球目標(biāo)。傳球時(shí)，后腳蹬地，身體重心前移的同時(shí)，前臂迅速向傳球方向伸直，手腕翻轉(zhuǎn)，拇指用力下壓，手腕前屈，食、中指用力撥球，將球傳出。2、雙手胸前接球要領(lǐng)：接球時(shí)，兩眼注視來(lái)球，兩臂伸出迎球，手指自然分開(kāi)，兩拇指成八字形，手指向前上方，兩手成一個(gè)半圓形。當(dāng)手指觸球的力量，兩手握球于胸腹之間。教學(xué)重點(diǎn)：--胸前傳球教學(xué)難點(diǎn) ：--胸前接球          3、游戲：（“兩人夾球跑”接力）規(guī)則：兩人用胸口夾住球跑到半場(chǎng)，第二組再跑。        組織：成四列橫隊(duì)（圖一）要求：前一列橫隊(duì)蹲下教法：1、教師講解并示范。2、學(xué)生練習(xí)男、女各在一個(gè)籃球場(chǎng)，每10人在一半場(chǎng)進(jìn)行練習(xí)。     

　　（圖一）①男女各兩列橫隊(duì)面對(duì)面?zhèn)鹘忧颍ㄒ?jiàn)圖二）     

　　（圖二）②男女各五個(gè)一組，五角傳接球（見(jiàn)圖三）     

　　（圖三）③男女各五個(gè)一組，五角傳接球（見(jiàn)圖四）     

　　（圖四）3、教師巡視，注意觀察，發(fā)現(xiàn)總是及時(shí)糾正，如張肘、雙手不正和推球等錯(cuò)誤動(dòng)作。傳球時(shí)要做到一快，二準(zhǔn)，三力量適當(dāng)，接球時(shí)做到一上步，二牢固。 游戲：組織：男女各分成兩組進(jìn)行練習(xí)要求：團(tuán)結(jié)互助有進(jìn)取精神           30′結(jié)束部分1、放松活動(dòng)。2、總結(jié)本次課的不足以及改進(jìn)方法3、布置課后練習(xí)。4、宣布下課。5、負(fù)責(zé)同學(xué)收還器材。組織：1、男女呈四列橫隊(duì)站立。2、放松活動(dòng)。3、布置課后練習(xí)。4、解散全體學(xué)生擊掌。    7′預(yù) 計(jì)心率 練習(xí)密度 教學(xué)效果  80次/分---140次/分 25%---35% 50%---70%掌握 場(chǎng)地器材   籃球場(chǎng)2個(gè)、籃球10個(gè)。 課后小結(jié)         

體育與健康課教案 篇2

　　體育與健康課教案

　　一、本課指導(dǎo)思想:

　　本課以《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，以探究“快樂(lè)體育教學(xué)模式”為目標(biāo)，以發(fā)展學(xué)生身心、培養(yǎng)學(xué)生良好思想品質(zhì)、行為習(xí)慣為指導(dǎo)思想，創(chuàng)設(shè)情境、激發(fā)學(xué)生興趣，引導(dǎo)學(xué)生興趣盎然地自主地參與教學(xué)活動(dòng)。在活動(dòng)中通過(guò)自主、合作、探究、動(dòng)腦、動(dòng)手操作，從而初步掌握基本運(yùn)動(dòng)技能并體驗(yàn)成功的喜悅，發(fā)展身心素質(zhì)，培養(yǎng)良好的思想品質(zhì)與行為習(xí)慣。

　　二、本課教案

　　班別：高二（1）    人數(shù)：75人    任課教師：李石橋    指導(dǎo)：體育科組

　　學(xué)習(xí)

　　目標(biāo)

　　1、學(xué)習(xí)健美操的基本動(dòng)作

　　2、培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和組織能力

　　3、培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神

　　場(chǎng)地器材

　　校園廣場(chǎng)、錄音機(jī)一臺(tái)。

　　學(xué)習(xí)

　　內(nèi)容

　　1、健美操的基本動(dòng)作。   2、分興趣小組教學(xué)

　　教學(xué)

　　順序

　　準(zhǔn)備活動(dòng)      健美操     分興趣小組學(xué)習(xí)     放松操      師生評(píng)價(jià) 

　　順

　　序

　　時(shí)間

　　達(dá)成目標(biāo)

　　學(xué)習(xí)內(nèi)容

　　教師指導(dǎo)

　　學(xué)生學(xué)習(xí)

　　參與技能

　　心理社會(huì)適應(yīng)

　　負(fù)荷

　　一

　　八分鐘

　　1、學(xué)生做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)

　　2、使學(xué)生初步掌握體位操的基本動(dòng)作

　　3、通過(guò)練習(xí)提高學(xué)生的協(xié)調(diào)能力

　　1、使學(xué)生在運(yùn)動(dòng)時(shí)減少損傷

　　2、提高學(xué)生的模仿應(yīng)變能力

　　3、培養(yǎng)學(xué)生的全身的協(xié)調(diào)性

　　小

　　中

　　▲    課堂常規(guī)

　　▲    準(zhǔn)備活動(dòng)

　　▲ 體位操

　　1）左側(cè)右前

　　2）左前右上

　　3）左上右側(cè)

　　4）還原成直立

　　5）左前右側(cè)

　　6）左上右前

　　7）左側(cè)右上

　　8）還原

　　1、師生問(wèn)好

　　2、宣布本課所學(xué)內(nèi)容及要求

　　3、教師講解示范

　　4、提出要求：先慢后快

　　組織形式：

　　○○○○○○○○○○

　　▲

　　二

　　十二分鐘

　　1、使學(xué)生初步學(xué)會(huì)健美操的基本動(dòng)作

　　2、學(xué)生在音樂(lè)的伴奏下完成學(xué)習(xí)任務(wù)

　　1、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)形體美和動(dòng)作美的認(rèn)識(shí)

　　2、使學(xué)生體驗(yàn)動(dòng)作和音樂(lè)的和諧美

　　大

　　1、踏點(diǎn)步

　　2、V字步

　　3、交叉步

　　4、側(cè)點(diǎn)步

　　5、有氧搏擊

　　配音：

　　中文的士高

　　1、帶領(lǐng)學(xué)生跟音樂(lè)節(jié)奏進(jìn)行健美操學(xué)習(xí)

　　2、教師注意動(dòng)作的難易程度和教學(xué)方法

　　組織形式：

　　○○○○○○○○○○

　　▲

　　順

　　序

　　時(shí)間

　　達(dá)成目標(biāo)

　　負(fù)荷

　　學(xué)習(xí)內(nèi)容

　　教師指導(dǎo)

　　學(xué)生學(xué)習(xí)

　　參與技能

　　心理社會(huì)適應(yīng)

　　三

　　十五分鐘

　　1、使學(xué)生能充分發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，并按自己的興趣愛(ài)好進(jìn)行練習(xí)

　　2、能啟發(fā)學(xué)生的思維能力和創(chuàng)新精神

　　3、培養(yǎng)學(xué)生自我組織和管理能力

　　1、使學(xué)生在愉悅的心情下進(jìn)行學(xué)習(xí)

　　2、培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)和集體主義精神

　　3、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)所選項(xiàng)目的學(xué)習(xí)興趣，并最終達(dá)到鍛煉身體的目的

　　中

　　大

　　1、分興趣組進(jìn)行學(xué)習(xí)

　　▲ 武術(shù)   

　　▲ 籃球

　　▲ 街舞

　　▲ 跳繩

　　2、選優(yōu)秀者進(jìn)行教學(xué)比武

　　1、按學(xué)生興趣要求分成四個(gè)小組，并指定組長(zhǎng)負(fù)責(zé)

　　2、教師提出要求學(xué)生進(jìn)行練習(xí)

　　3、教師下小組進(jìn)行糾正、指導(dǎo)

　　組織形式：

　　*

　　四

　　五分鐘

　　1、培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)后放松的良好習(xí)慣

　　2、學(xué)會(huì)用舞蹈放松

　　1、培養(yǎng)音樂(lè)感，陶冶情操

　　2、通過(guò)音樂(lè)和舞蹈達(dá)到全身放松。

　　小

　　1、放松操

　　2、師生評(píng)價(jià)

　　3、小結(jié)

　　1、老師帶領(lǐng)學(xué)生做放松操。

　　2、收回器材

　　1、調(diào)整呼吸，全身放松，消除運(yùn)動(dòng)疲勞。

　　2、心情愉悅

　　運(yùn)動(dòng)生理負(fù)荷曲線預(yù)測(cè)

　　脈搏（次/分）

　　練習(xí)密度：38%～42%

　　190

　　170

　　150

　　130

　　110

　　90

　　5

　　0

　　10

　　15

　　20

　　25

　　30

　　35

　　40

　　45

　　時(shí)間（分鐘）

體育與健康課教案 篇3

　　內(nèi)容

　　一、籃球運(yùn)球：學(xué)習(xí)體前換手運(yùn)球技術(shù)

　　二、耐久跑：定時(shí)跑

　　教

　　學(xué)

　　目

　　標(biāo)

　　1、認(rèn)知目標(biāo)：1）學(xué)習(xí)與了解籃球體前換手運(yùn)球的技術(shù)原理，能正確區(qū)分直線運(yùn)球與體前換手運(yùn)球的不同之處。2）了解耐久跑的基本常識(shí)及有關(guān)的保健知識(shí)。

　　2、技能目標(biāo)：1）通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)使75%以上的學(xué)生能正確掌握體前換手運(yùn)球的擊球點(diǎn)，有40-60%的學(xué)生在一定速度中能正確運(yùn)用體前換手運(yùn)球技術(shù)。2）使80%的學(xué)生掌握正確的呼吸方法，使70%的學(xué)生掌握耐久跑的技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的一般耐力，消除多余的脂肪。

　　3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生積極參與，自覺(jué)鍛煉的習(xí)慣，注重遵守紀(jì)律，關(guān)心他人的美德教育。

　　過(guò)程

　　課的內(nèi)容

　　教師主導(dǎo)

　　學(xué)生活動(dòng)

　　構(gòu)想及要求

　　次數(shù)

　　時(shí)間

　　強(qiáng)度

　　收心

　　熱身

　　愉悅

　　心身

　　7分

　　1、常規(guī)教育和動(dòng)員

　　2、隊(duì)形變換：裂隊(duì)并隊(duì)跑

　　3、熟悉球性

　　1)  手指彈拔球

　　2)  腰部繞環(huán)

　　3)  胯下繞8字

　　4)  自創(chuàng)

　　1、師生相互問(wèn)好

　　2）宣布課的內(nèi)容及目標(biāo)

　　3）檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生

　　4）課前動(dòng)員

　　教師參與活動(dòng)并領(lǐng)隊(duì)跑。

　　口令指揮：

　　講解、示范、領(lǐng)做球性練習(xí)。

　　1、體育委員整隊(duì)，并向教師報(bào)告出勤人數(shù)。

　　2、站成四列橫隊(duì)

　　3、學(xué)生跟著模仿練習(xí)

　　1、建立融洽的師生關(guān)系

　　2、站隊(duì)“快、靜、齊”

　　3、明確目標(biāo)

　　要求：

　　1）、精神飽滿(mǎn)2）、跑進(jìn)路線正確、清楚

　　1

　　2

　　1

　　1

　　2

　　4

　　弱

　　弱

　　弱

　　育心

　　強(qiáng)體

　　增智

　　促技

　　育心

　　強(qiáng)體

　　增智

　　促技

　　一、籃球運(yùn)球：學(xué)習(xí)體前換手運(yùn)球技術(shù)

　　1） 動(dòng)作要領(lǐng)：右手拍球的右外側(cè)面，使球從體前彈向左側(cè)，同時(shí)右腳內(nèi)側(cè)迅速踏地，向左側(cè)跨出，并迅速用右手拍球的后上方向前推進(jìn)

　　2） 重點(diǎn)：變換手時(shí)，手的正確按拍球的部位

　　3） 難點(diǎn)：換手運(yùn)球時(shí)的快速與協(xié)調(diào)

　　練習(xí)方法：

　　1、 原地高低姿聽(tīng)信號(hào)變化運(yùn)球（改進(jìn)提高原地運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作及控制能力，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)手掌心不觸球，用手指、手腕控球）

　　2、原地左右手體前換手練習(xí)（解決體前換手運(yùn)球手的正確擊拍球的部位）

　　3、   體前換手運(yùn)球的基本的分解練習(xí)

　　a. 徒手練習(xí)

　　b.持球練習(xí)

　　4、   運(yùn)球護(hù)球追逐游戲

　　方法：分四組，分別在四個(gè)圈內(nèi)進(jìn)行，每人運(yùn)球跑動(dòng)，其中二位追逐搶斷其它隊(duì)員運(yùn)球，被搶者變?yōu)樽分鹫?/p>

　　5、進(jìn)行間折線體前換手運(yùn)球及學(xué)生技術(shù)自評(píng)

　　學(xué)生自我評(píng)價(jià)目的：

　　1） 運(yùn)球時(shí)美成良好的抬頭觀察前方的習(xí)慣

　　2） 通過(guò)學(xué)生自我評(píng)價(jià)激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣

　　3） 使每個(gè)學(xué)生具有成功體驗(yàn)

　　二、耐久跑：定時(shí)跑

　　1、 創(chuàng)設(shè)情景繞圖形跑

　　2、 利用圖形路線的變換，啟發(fā)學(xué)生積極思維的定時(shí)跑

　　3、 按學(xué)生差異分時(shí)分段定時(shí)跑

　　1、教師提示

　　4、 教師講解示范

　　教師指導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤

　　3、    

　　a.教師講解示范

　　b.巡回指導(dǎo)

　　c.激勵(lì)后進(jìn)生

　　4、   教師講解游戲方法

　　教師提示護(hù)球方法

　　5、   教師參與活動(dòng)

　　請(qǐng)技術(shù)掌握好的學(xué)生演示

　　教師講解分時(shí)、分段跑的方法

　　教師根據(jù)學(xué)生體能及時(shí)停止跑動(dòng)，休息調(diào)整。

　　1、學(xué)生聽(tīng)信號(hào)練習(xí)

　　5、 學(xué)生練習(xí)

　　3、學(xué)生聽(tīng)信號(hào)統(tǒng)一做練習(xí)（先徒手后持球）

　　4、學(xué)生練習(xí)

　　5、學(xué)生練習(xí)

　　學(xué)生練習(xí)

　　1、組織：同上

　　2、組織：同上

　　3、組織：同上

　　4、組織：分四個(gè)圓內(nèi)進(jìn)行

　　5、隊(duì)伍調(diào)動(dòng)成二列橫隊(duì)面向教師

　　成二路縱隊(duì)在場(chǎng)地上按圖形跑

　　2

　　2

　　若干次

　　若干次

　　若干次

　　2

　　3

　　2

　　8

　　6

　　5

　　6

　　中

　　中

　　中

　　中

　　中

　　強(qiáng)

　　穩(wěn)定

　　情緒恢復(fù)

　　心身

　　1、集體放松活動(dòng)

　　2、小結(jié)本課

　　3、歸還器材，宣布下課

　　引導(dǎo)指揮學(xué)生

　　參與活動(dòng)

　　表?yè)P(yáng)，提出今后注意事項(xiàng)。

　　隨教師提示   

　　完成放松動(dòng)作

　　師生道別

　　認(rèn)真放松

　　快、靜、齊

　　負(fù)荷曲線:

　　場(chǎng)地器材:每人一球

　　課后小結(jié):

體育與健康課教案 篇4

　　地點(diǎn)五星小學(xué)班級(jí)六(1)人數(shù)男20人、女20人執(zhí)教者廣化小學(xué)：沈小剛?cè)掌?003.5課題小籃球：雙手胸前傳球；    游戲：截住空中球教學(xué)目標(biāo)水平︵三︶運(yùn)動(dòng)參與通過(guò)讓學(xué)生主動(dòng)參與動(dòng)作學(xué)習(xí)，具有積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為。運(yùn)動(dòng)技能使學(xué)生掌握正確的“雙手胸前傳接球”的技術(shù)，并能運(yùn)用到以后的實(shí)戰(zhàn)中去。身體健康發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈敏、奔跑等素質(zhì)。心理健康通過(guò)教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)，自主學(xué)習(xí)的能力，使學(xué)生體會(huì)到玩的樂(lè)趣。社會(huì)適應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立和他人合作完成活動(dòng)的意識(shí)。教學(xué)程序教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織形式及要求活躍情緒激發(fā)興趣階段課堂常規(guī)1.   課前準(zhǔn)備器材，檢查場(chǎng)地。2.   學(xué)生成弧形圍繞教師站立。3.   教師問(wèn)學(xué)生問(wèn)好。4.   宣布本課內(nèi)容與目標(biāo)。1.    學(xué)生很快把隊(duì)伍成弧形圍繞教師站好。2.    師生問(wèn)好。要求：1.   整隊(duì)快、靜。2.   精神飽滿(mǎn)。球操1.    教師語(yǔ)言引導(dǎo)學(xué)生聽(tīng)音樂(lè)的節(jié)奏來(lái)開(kāi)展各種球性練習(xí)。2.    帶領(lǐng)學(xué)生一起練習(xí)。1.   學(xué)生邊看邊模仿教師動(dòng)作，盡力做好。2.   培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，看誰(shuí)做得最好。組織：學(xué)生圍圍繞攏教師散點(diǎn)集合。要求：態(tài)度端正，動(dòng)作協(xié)調(diào)。熟悉球性（戲球）1.教師邊講解邊示范戲球動(dòng)作，與學(xué)生一起練習(xí)。1.    學(xué)生學(xué)習(xí)興趣濃厚，很樂(lè)意地進(jìn)行散點(diǎn)練習(xí)。2.    學(xué)生相互討論、練習(xí)。組織：散點(diǎn)要求：能把球控制好。探究演示合作創(chuàng)意階段原地傳接球：直線球、弧線球1.    教師邀請(qǐng)學(xué)生配合示范，并講解動(dòng)作要領(lǐng)，并讓同學(xué)記住雙手胸前傳球的口訣：兩腿前后分開(kāi)站，雙手持球置胸前。手指分開(kāi)要自然，拇指八字記心間。指根以上去持球，掌心空出兩肘屈。后腳蹬地重心移，兩臂傳球要伸直。食指、中指把球撥，拇指用力并下壓。手腕翻轉(zhuǎn)把球傳，全身協(xié)調(diào)是關(guān)鍵。2.    教師巡回指導(dǎo)。 3.    師設(shè)問(wèn)：什么時(shí)候傳直線？什么時(shí)候傳弧線？并加以解答。1.    學(xué)生兩人一組或三、四人一組散點(diǎn)練習(xí)。         2.    學(xué)生討論：相互幫助進(jìn)行練。3.    學(xué)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題可立即向教師提出。組織：全班散點(diǎn)于籃球場(chǎng)。要求：練習(xí)時(shí)注意安全。游戲：截住空中球1.   教師帶領(lǐng)大家分組。  2.   師講解游戲規(guī)則。3.   教師巡回指導(dǎo)并參與游戲。1.    學(xué)生遵守游戲規(guī)則的前提下，可自主、大膽嘗試難度更大的技術(shù)動(dòng)作。2.    適當(dāng)時(shí)教師給學(xué)生適當(dāng)提示。組織：  要求：1.   遵守游戲規(guī)則。2.   注意安全。穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心階段放松舞（音伴）音樂(lè)響起，教師參與放松活動(dòng)并給學(xué)生提示。學(xué)生聽(tīng)音樂(lè)與教師一起跳放松舞。組織：散點(diǎn)要求：1.   師生共舞。2.   身心放松。小結(jié)教師小結(jié)，布置收還器材。學(xué)生自我小結(jié)，收還器材。組織：散點(diǎn)             

　　無(wú)錫市體育與健康課評(píng)比教案

　　執(zhí)教者：賴(lài)道鵬（西安中學(xué)）

　　執(zhí)教年級(jí)：初三（一）班   

　　教材

　　籃球：雙手胸前傳接球

　　教學(xué)目標(biāo) 

　　1、   通過(guò)籃球活動(dòng)和雙手胸前傳接球游戲及比賽等形式，激發(fā)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣，培養(yǎng)和提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力。

　　2、   學(xué)生通過(guò)學(xué)習(xí)雙手胸前傳接球動(dòng)作要點(diǎn)，并使90%以上的學(xué)生掌握該技術(shù)。

　　3、   培養(yǎng)學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中自主、合作、探究和遵守規(guī)則的誠(chéng)信程度。

　　課序

　　教學(xué)

　　內(nèi)容

　　時(shí)間

　　分配

　　活動(dòng)時(shí)間

　　教 學(xué) 指 導(dǎo)

　　學(xué) 生 活 動(dòng)

　　組 織 與 要 求

　　一

　　課堂

　　常規(guī)

　　1、   上課整隊(duì)

　　2、   師生問(wèn)好

　　2’

　　1、   接受報(bào)告，了解學(xué)生情況

　　2、   向?qū)W生問(wèn)好

　　3、   提問(wèn)：你們有自己喜歡的籃球明星，他們?yōu)槭裁磿?huì)成為明星？

　　4、   宣布本課的內(nèi)容、目標(biāo)

　　1、   體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)，匯報(bào)老師

　　2、向老師問(wèn)好，發(fā)表意見(jiàn)，熱烈探討

　　組織：

　　四列橫隊(duì)

　　○○○○○

　　○○○○○

　　★

　　要求：積極思考，認(rèn)真參與問(wèn)題的回答

　　二

　　活力

　　球操

　　3’

　　3’

　　1、   課前學(xué)生積極動(dòng)腦進(jìn)行創(chuàng)編，教師輔導(dǎo)修改

　　2、   教師進(jìn)行動(dòng)作示范，及語(yǔ)言提示

　　大家一起跳一跳：

　　1、   學(xué)生模仿練習(xí)（音樂(lè)伴奏下進(jìn)行）

　　2、   主動(dòng)練習(xí)，情緒高漲

　　組織：

　　四列橫隊(duì)

　　要求：

　　動(dòng)作協(xié)調(diào)，跟上節(jié)奏，健康有活力

　　三

　　籃球胸前傳接球的嘗試性練習(xí)

　　6’

　　5’

　　1、   設(shè)問(wèn)：什么時(shí)候傳直線球？什么時(shí)候傳弧線球？并且提示學(xué)生在練習(xí)時(shí)觀察體會(huì)

　　2、   布置可供選擇的游戲內(nèi)容及規(guī)則

　　3、   觀察、輔導(dǎo)、鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行傳接球的嘗試練習(xí)

　　提供學(xué)習(xí)方案：

　?。?）         二人傳接球

　?。?）         二人傳接球，一人試圖搶斷

　　（3）         三人傳接球，二人試圖推斷

　?。?）         自創(chuàng)傳接球練習(xí)

　　1、   知道活動(dòng)形式和規(guī)則

　　2、   在體育骨干的帶領(lǐng)下自主活動(dòng)

　　3、   游戲中嘗試運(yùn)用原地雙手胸前傳接球

　　4、   帶疑練習(xí)，試圖在練習(xí)中找到答案

　　組織：散點(diǎn)

　　規(guī)則：

　　1、2——3人雙手胸前傳接球，1——2人試圖搶斷球

　　2、搶斷成功或傳球失誤角色對(duì)換

　　自由結(jié)伴，到指定場(chǎng)地活動(dòng)

　　要求：

　　積極參與，開(kāi)動(dòng)腦筋，勇于探索

　　四

　　雙手胸前前接球

　　17’

　　13’

　　1、   教師與學(xué)生總結(jié)練習(xí)體會(huì)，教師示范

　　2、   要點(diǎn)：持球正確，用力協(xié)調(diào)，合理緩沖

　　3、   提供學(xué)習(xí)方案：

　?。?）         看圖模仿

　?。?）         互幫互助，找出優(yōu)缺點(diǎn)加以糾正

　?。?）         與同學(xué)討論或向教師請(qǐng)教

　　4、   提供游戲方案：

　　（1）         傳球脫險(xiǎn)

　?。?）         隊(duì)長(zhǎng)球

　?。?）         自創(chuàng)傳接球游戲

　　5、   設(shè)問(wèn)：怎樣才能將球準(zhǔn)確安全的傳到同伴的手中

　　6、   在游戲的應(yīng)用中體會(huì)要點(diǎn)

　　1、   嘗試練習(xí)，交流體會(huì)

　　2、   積極自述練習(xí)體會(huì)

　　3、   觀察對(duì)比教師和同學(xué)示范

　　4、   游戲中相互交流體會(huì)動(dòng)作技術(shù)，思考感悟正確動(dòng)作

　　5、   在體育骨干的指揮下進(jìn)行游戲活動(dòng)

　　6、   總結(jié)結(jié)果：

　?。?）         掌握好傳球時(shí)機(jī)

　?。?）         要有正確的傳接球技術(shù)

　?。?）         對(duì)落點(diǎn)有效的控制

　　組織：

　　分組進(jìn)行游戲練習(xí)，分成四組，指定地點(diǎn)。

　　傳球脫險(xiǎn)游戲規(guī)則：

　　（1）傳球失誤，接球脫手落地均為犯規(guī)，應(yīng)與攔擊者交換；

　?。?）攔擊者必順擊到球正在手中者才算有效，在球已出手或尚未接到球時(shí)拍無(wú)效。

　　隊(duì)長(zhǎng)球游戲規(guī)則：

　?。?）傳球時(shí)不得出圈過(guò)線

　?。?）傳接球失誤時(shí)應(yīng)由本人將球拾回后重新傳球

　　自創(chuàng)傳接球游戲規(guī)則自定

　　五

　　“活動(dòng)籃筐”對(duì)抗賽

　　7’

　　6’

　　1、   宣布比賽組織形式和規(guī)則

　　2、   提示安全事宜

　　3、   適時(shí)指導(dǎo)，并參與學(xué)生比賽

　　4、   注意安全

　　1、   體育骨干組織本組比賽

　　2、   規(guī)則可以自行改動(dòng)

　　3、   練習(xí)中互相交流合作

　　組織：分成四組，男女同學(xué)各分成兩片籃球場(chǎng)進(jìn)行比賽

　　規(guī)則：

　　（1）利用本課所學(xué)內(nèi)容，運(yùn)用于比賽之中

　?。?）“籃筐”大小可隨意變動(dòng)

　?。?）投籃數(shù)多者為勝

　　要求：靈活運(yùn)用所學(xué)知識(shí)隨機(jī)應(yīng)變遵守規(guī)則，注意安全

　　六

　　跳繩傳接球

　　5’

　　4’

　　1、   教師提示：沒(méi)有好的素質(zhì)就不能打好籃球?qū)幔?/p>

　　2、   教師指導(dǎo)、鼓勵(lì)學(xué)生積極參與

　　1、   體育骨干帶領(lǐng)大家嘗試跳繩和傳接球的配合

　　2、   學(xué)生合作、探索、交流創(chuàng)新動(dòng)作

　　組織：

　　分成四組，散點(diǎn)進(jìn)行

　　要求：大膽、放松、協(xié)調(diào)一致，密切配合

　　七

　　放松球操練習(xí)

　　5’

　　3’

　　提示：

　　1、   充分發(fā)揮想象，展示自我個(gè)性。

　　2、   教師點(diǎn)評(píng)

　　1、   學(xué)生積極進(jìn)行放松活動(dòng)

　　2、   學(xué)生自評(píng)互評(píng)

　　組織：

　　音樂(lè)伴奏

　　形式：

　　散點(diǎn)

　　要求：

　　輕柔放松、勇于表

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