中醫(yī)上講究“望聞問切”：“望”是看氣色好壞；“聞”，是聽聲音或者聞氣味；“問”是詳細問情況；“切”是通過摸脈了解情況。

但對孩子來說，處于陌生環(huán)境時很容易哭鬧，會影響看診。所以我平時除了看面色、聽聲音、問孩子的情況外，還會摸摸他們的小手，看有沒有其他問題。

那么，怎么從孩子的手上看是否健康？

首先我們要明白：手是許多經(jīng)絡的起點和終點，和五臟六腑有著緊密的聯(lián)系?？梢酝ㄟ^手的變化來看孩子體內功能的狀況。

另外，手指位于身體的最遠端，也是血液循環(huán)的起點之一，五個手指頭能夠反映出五臟六腑的強弱。

首先，找一個光線好的地方，然后看孩子的手掌和手指，如果發(fā)現(xiàn)有下面這些情況，那可能就意味著孩子出了問題：

● 手掌發(fā)黃：脾胃虛弱

如果發(fā)現(xiàn)孩子手掌發(fā)黃，并且近期沒有多吃含有豐富胡蘿卜素的食物像南瓜、胡蘿卜、橘子等，就要注意孩子脾胃問題了。

黃色對應的是脾，是脾精的顏色。如果孩子的脾胃功能減弱，氣血功能也就跟著受影響，而手正好位于四肢的末端，氣血不足的話，就會變得發(fā)黃。

● 大魚際有“小疙瘩”：積食嚴重

“大魚際”指的是手掌外側的那一塊區(qū)域，也就是手掌面向拇指的那一側，一直到掌根的那個部位。這正是“脾胃之門”板門穴所在的位置。

如果孩子有積食、脾胃堵塞、氣血不通的話，大魚際摸上去就會有“小疙瘩”、小硬結。并且這種情況下，孩子積食問題還是挺嚴重的。

● 大魚際干癟、有皺褶：脾氣不足

“大魚際”是肺經(jīng)會經(jīng)過的地方，胃氣會上達肺經(jīng)，經(jīng)脈中的氣血主要由脾胃生成，所以如果大魚際干癟、有皺褶，就說明孩子脾氣不足，脾胃功能不好。

● 手指有倒刺：積食、津液虧損

積食會影響脾運化功能，那么營養(yǎng)物質就無法被轉化，食物中的水分谷物精華也難擴散到四肢，從而導致四肢肌肉、皮膚缺乏營養(yǎng)，產(chǎn)生倒刺。

秋冬季氣候干燥，燥邪會消耗人體的津液；或體內有熱，灼傷津液，都會導致孩子津液不足。津液不足的話，皮膚就會干燥、起皮，就會有倒刺。

● 指甲發(fā)白：肝血不足

“肝藏血，其華在爪”，表示指甲與肝的關系很密切。肝血充盈，就能滋養(yǎng)指甲，看起來就會光滑、潤澤、條紋清晰；

如果肝血不足，滋養(yǎng)身體其他臟腑已經(jīng)很困難了，就更加難以滋養(yǎng)四肢末端的指甲，指甲看著就會發(fā)白、沒有光澤。

肝藏之血，又賴脾之化生，因此肝血不足的孩子，多半脾胃也不好。

那應該怎么給孩子進行調理？

其實說到底，這些癥狀還是孩子脾胃不好，想從根源上解決，就要調理好脾胃！

飲食上一定要避免油膩辛辣、冷凍寒涼、難以消化、容易滋生濕氣的食品。像冷飲、雪糕、海鮮、炸雞、薯條、蛋糕等這些食物盡量少吃或不吃。

要時刻注意孩子的消化情況，每天用“10秒法”看孩子舌苔、口氣、排便、睡眠是否正常，如果有一項或者多項不正常，就說明孩子可能積食了。

家長就要趕緊幫孩子調整飲食，吃得清淡點，多吃蔬菜水果。平時每星期可以給孩子喝幾次新三星湯；再做上一到兩次消積茶，緩解積食的情況。

等孩子脾胃恢復，氣機暢通后，就開始調理養(yǎng)護，選擇對脾胃有益的食材來給孩子進食。

上邊提到的這些手上問題看上去不太起眼，但其實都會影響到孩子生長發(fā)育！所以家長千萬不能掉以輕心，對照自家孩子的情況，及時調理改善！

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