水，是我們維持身體健康與生命必不可少的一項要素，這一點大家也都有所意識。所以，我們常常討論喝什么水更健康，每天喝多少水對身體好，但卻很少討論喝水的杯子對健康的影響。

2020年，一篇名為《研究發(fā)現(xiàn)：玻璃瓶的危害是塑料瓶的4倍，導致更多環(huán)境和健康問題》火爆朋友圈，顛覆了大家對玻璃杯更健康的觀念。

那么，玻璃瓶真的還不如塑料瓶，更加不健康嗎？

一、玻璃瓶的危害是塑料瓶的4倍，是真的嗎？

別急，我們先來看下這文章到底是怎么說的。

科學家對塑料瓶、玻璃瓶等常見飲料包裝進行了評估，在考慮了對能源的消耗、資源的開采等因素后，最終認為：玻璃瓶的危害性要遠比塑料瓶大，超過近4倍。

但注意，這里指的不是玻璃瓶用完后扔了對人體健康、環(huán)境的影響的嚴重性，而且指它在生產(chǎn)過程中，可損耗掉更多的資源、能源，比如它需要開采純堿、硅砂、白云石等材料，而這些物質(zhì)如果過度被開采，那后果還是比較嚴重，可能引發(fā)粉塵的污染，周邊區(qū)域河流的污染等；或制造玻璃時還會產(chǎn)生二氧化硫、二氧化碳等氣體，別小看這些氣體，它是引發(fā)溫室效應的“幕后真兇”，可導致全球氣候異常；而這些后果顯然要比塑料帶來的危害嚴重得多。

所以，評估玻璃瓶和塑料瓶哪一個危害更大，還是得看你從什么角度來看。

如果只是從用于喝水這個角度考慮，用玻璃杯喝水其實很健康。

因為玻璃杯在高溫燒制的過程中，并不會加什么化學物質(zhì)等雜亂的東西，所以大家不用擔心在喝水的時候“混”進去什么東西；而且玻璃表面是比較光滑的，粘附在表面的雜質(zhì)易清洗，所以，大家可以考慮用玻璃杯喝水。

二、“熱水進，毒水出”，保溫杯也會致癌？

2020年，央視新聞曾有過一次關于“保溫杯”的相關報道，該報道指出：在一次對保溫杯的質(zhì)檢中，研究人員共購買了50款不同品牌的保溫杯，但讓人震驚的是，19款不合格，原因為重金屬含量超標。

而使用重金屬嚴重超標的保溫杯，可給人體帶來多種健康隱患，尤其是青少年，可影響鐵、鋅、鈣等物質(zhì)的代謝，導致缺鋅、缺鈣；可使兒童體格發(fā)育遲緩、智力水平下降，甚至可能產(chǎn)生致癌風險。

需要強調(diào)的是，該報道提及的保溫杯致癌，是指不合格（金屬嚴重超標）的保溫杯，并不是指所有的保溫杯。所以，只要選擇質(zhì)量合格的保溫杯，就可以安心飲用。

一般來說，購買和使用標有“304”或“316”標志的不銹鋼內(nèi)膽保溫杯，就可以放心飲用了。但是在使用保溫杯喝水的時候，最好只用來裝白水，不要裝果汁、碳水飲料等液體，因為果汁屬于酸性飲品，可加劇保溫杯內(nèi)壁重金屬物質(zhì)的析出；而碳酸飲料容易產(chǎn)氣，導致內(nèi)壓上升，形成瞬間高壓，造成瓶塞打不開或內(nèi)容物“噴涌”，砸傷人等嚴重后果；所以，保溫杯中最好只裝白開水。

三、這3種杯子喝水才真的有害健康

喝水的時候肯定要有杯子來裝，而水杯有很多種，那哪種比較危險，應注意避免呢？其實，玻璃杯喝水是很安全的，真正危險的是這3種杯子，快看你有沒有在用？

1、一次性紙杯

一次性紙杯很多人都用過，方便、且看起來衛(wèi)生。但事實可能不是你表面看起來的那樣，有的不法商家為了讓杯子看起來比較白，會添加很多熒光增白劑，而這種物質(zhì)可能使細胞發(fā)生變異，進入體內(nèi)后，可能成為潛在的致癌因素。如果你買的紙杯很軟，倒水后很容易變形、滲水，或者用手去摸紙杯的內(nèi)側(cè)能摸到細細的粉末，那這種紙杯大家就要小心了。總之，建議大家少用一次性杯子，而且從環(huán)保的角度來看，少用一次性杯子也能減少對環(huán)境的污染。

2、塑料水杯

塑料水杯當中往往添加增塑劑，可能含一些有毒的化學物質(zhì)，裝熱水的時候，可能被稀釋到水中，人飲用后可能引發(fā)健康威脅。而且塑料水杯當中的內(nèi)部微觀構(gòu)造有很多孔隙，容易粘附臟東西，如果沒有及時清洗，就容易滋生細菌，裝水飲用后，這些細菌可能也會進入體內(nèi)。所以建議還是少買塑料水杯，如果一定要買，最好選擇符合國家標準的食用級塑料水杯。

3、五彩水杯

五顏六色的杯子，看著是不是很吸引人，很想來一個？但是，請你克制住你心動的心，因為這些鮮艷的杯子后面藏著很大的健康隱患，很多五彩水杯當中的內(nèi)部都涂有釉，當?shù)谷腴_水后，當中的鉛等有毒重金屬原色就很容易被稀釋，隨水進入人體，危及人體健康，如攝入太多，可能導致重金屬中毒。

總結(jié)：人每天都得喝水，水分攝入不足，身體也會受到多種健康威脅，而這時候杯子就是少不了的，作為我們?nèi)粘玫降囊环N日用品，它的選擇也大有講究，選不對，可能危急到健康，所以大家在購買杯子的時候，要稍微了解一下，這樣才可以安心、健康的喝水。

本文來源于：奇妙的本草

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