原標題：【特別提醒】這6個“浪費時間”的行為，居然是健康小妙招！現(xiàn)在知道還不晚

來源：首都中醫(yī)綜合自

你是否也曾有過這樣的體驗：當一天結(jié)束時，似乎只是與朋友閑聊片刻、做了一些家務(wù)，甚至發(fā)了一會兒呆，總感覺時間被白白浪費了？

實際上，這些看似“虛度”的時光中的日常行為，恰恰是維持身體健康不可或缺的“養(yǎng)分”，對身體的好處頗多！

來源丨首都中醫(yī)綜合自健康時報

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編輯：朱奕穎  校審：劉致國  

主編：劉東

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來源：健康臨沂 編輯：楊凡 審校：懷初俠 主編：郭常宏

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