這樣梳頭可以防脫發(fā)、治腎虛！梳梳更健康

提示：本內(nèi)容僅作參考，不能代替面診，如有不適請(qǐng)盡快線下就醫(yī)

梳頭是個(gè)好習(xí)慣，人的頭皮上穴位眾多，經(jīng)常梳頭可以疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)，其實(shí)是一種有效的中醫(yī)療法。并不是說(shuō)頭發(fā)癢了、發(fā)型亂了才想起來(lái)梳頭，平時(shí)也可以隨身帶著一把小梳子，簡(jiǎn)單梳一梳就能感覺(jué)到神經(jīng)氣爽，長(zhǎng)期下來(lái)也有利于頭發(fā)變得粗壯和濃密。

梳頭有技巧

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防脫發(fā)梳百會(huì)穴

百會(huì)穴位于人體的頭部，頭頂正中，中醫(yī)認(rèn)為是人體第一穴，刺激百會(huì)穴，可以調(diào)動(dòng)人體百脈，一穴通全身。經(jīng)常梳一梳百會(huì)穴這個(gè)地方，會(huì)感覺(jué)體內(nèi)有微微發(fā)熱的感覺(jué)，這就是中醫(yī)說(shuō)的“陽(yáng)氣”，是刺激到了人體的經(jīng)絡(luò)，可以防脫發(fā)、健腦、預(yù)防中風(fēng)。

梳百會(huì)穴的方法，不用專門(mén)找哪個(gè)穴位，從前額正中間往后梳就可以了，肯定能覆蓋到百會(huì)穴，而且還不會(huì)太強(qiáng)的刺激。

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腎虛梳后腦勺

腎虛腎虧會(huì)導(dǎo)致血上頭的力量減弱，造成后頸后腦的供血不足，引發(fā)肌肉僵硬和酸痛。在頭后梳理100次以上，會(huì)疏通此處的經(jīng)絡(luò)，使血液正常上流，頭腦清醒，肩頸壓力減輕。

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胃疼梳發(fā)際線

頭部額角處的頭維穴是胃經(jīng)的主要穴位之一，腸胃不好的人梳這個(gè)地方會(huì)感覺(jué)到疼痛的。當(dāng)你感覺(jué)胃脹、胃疼的時(shí)候可以梳梳這個(gè)地方。

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肝膽功能弱梳頭的兩側(cè)

頭部?jī)蓚?cè)是三焦經(jīng)和膽經(jīng)循行的部位，多梳這個(gè)地方有利于刺激肝膽功能。有的人頭發(fā)愛(ài)出油，其實(shí)是肝功能壓力太大，多梳梳頭皮兩側(cè)可以緩解出油問(wèn)題。

梳頭的禁忌

1/ 梳頭不能太猛：梳頭用力適中才有按摩養(yǎng)生的效果，用力過(guò)大反而會(huì)傷經(jīng)脈。

2/ 濕頭發(fā)不能多梳：水分會(huì)讓頭發(fā)的蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)松散、毛鱗片張開(kāi)，頭發(fā)是最脆弱的時(shí)候，這時(shí)梳頭會(huì)對(duì)頭發(fā)和毛囊造成傷害。

3/ 不用塑料梳子梳頭：塑料梳子梳頭會(huì)產(chǎn)生大量的靜電，頭發(fā)不但梳不平整，還傷發(fā)質(zhì)。

4/ 飽食后不梳頭：剛吃飽飯梳頭可能會(huì)引起不舒服，影響脾胃功能。

5/ 脫發(fā)人少梳頭：脫發(fā)者適度梳頭是有利于頭發(fā)生長(zhǎng)的，但是梳頭過(guò)多就不行，會(huì)導(dǎo)致原來(lái)生長(zhǎng)的頭發(fā)都被梳掉了，一般梳頭不超過(guò)10分鐘為宜。

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