所在欄目：健康之路健康之路2016視頻全集核心內(nèi)容: 氣虛體質(zhì) 甲減

本頁(yè)提供2016年12月27日科教頻道cctv11健康之路節(jié)目視頻全集和要點(diǎn)筆記，節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是夏仲元。主題是《調(diào)理體質(zhì)遠(yuǎn)離甲亢》。主要介紹氣虛體質(zhì)、補(bǔ)中益氣丸等相關(guān)內(nèi)容。百年養(yǎng)生網(wǎng)提供視頻全集的在線觀看和主要內(nèi)容介紹（節(jié)目要點(diǎn)筆記）。

昨天說了吃多少都不胖的人，有可能是甲亢了。與之相對(duì)的，還有一種人吃得很少，照樣胖的一發(fā)不可收拾，這有可能是甲減了。在日常生活中，甲減的發(fā)病率比甲亢高，但是其表現(xiàn)的較為隱蔽，所以我們聽到甲亢的頻率比較多。

甲減的人表現(xiàn)為容易疲勞，情緒比較低落，容易發(fā)胖，吃的不多還容易肚子發(fā)脹。另外心率過慢的患者一定要去排除甲減的因素，再去治療心臟方面的疾病。

容易疲乏、氣短、容易心慌、活動(dòng)量稍大就容易出虛汗、比別人容易患感冒、喜歡安靜、懶得說話、說話聲音無力。如果其中涉及到5條或者經(jīng)常出現(xiàn)4條說明你是氣虛質(zhì)。

氣虛質(zhì)指的是整個(gè)臟腑都處于低下的狀態(tài)，氣不足，如果長(zhǎng)期不注意調(diào)整體質(zhì)，時(shí)間長(zhǎng)了就很容易出現(xiàn)虛勞，即西醫(yī)上說的甲減癥狀。

圖：氣虛質(zhì)

中醫(yī)上說的體質(zhì)，有的人是純粹一種體質(zhì)，但是還有一部分人是幾種體質(zhì)都占一點(diǎn)，沒有特別的偏向，這類人就需要注意在進(jìn)補(bǔ)調(diào)理的同時(shí)關(guān)注其他體質(zhì)的禁忌

黃芪是補(bǔ)氣的首位藥物，還具有益氣固表的作用。氣虛質(zhì)的人容易感冒，在平時(shí)煎煮藥方使用之外，還可以用小片的黃芪（6-8片）沖泡作為代茶飲。氣虛嚴(yán)重的人可以用水煎煮飲用。

 此外西洋參，人參都要補(bǔ)氣的效果。西洋參除了補(bǔ)氣，還具有固氣生津的作用，比較適合氣陰兩虛的人服用。人參可以大補(bǔ)元?dú)猓挥袣馓摵車?yán)重，病的不較重的，甚至虛脫的時(shí)候用來益氣固脫。但是人參為大補(bǔ)，偏熱。平時(shí)調(diào)理用黃芪，西洋參就可以了。

 補(bǔ)中益氣丸為中成藥，中藥店皆可購(gòu)買到。補(bǔ)中益氣丸方子來自古書《脾胃論》，藥性比較平和，適用于脾胃虛弱，益氣。調(diào)理體質(zhì)可以食用一個(gè)月，見好可以用其他食療來調(diào)理了。購(gòu)買時(shí)可咨詢服用數(shù)量。

 手腳發(fā)涼、胃脘部，背部或腰膝部怕冷、因怕冷衣服就比別人穿得多、比一般人耐受不了寒冷、比別人容易患感冒、怕吃涼的東西。其中涉及到5條或者經(jīng)常出現(xiàn)4條說明你是陽(yáng)虛質(zhì)

陽(yáng)虛體質(zhì)，指的是機(jī)體的產(chǎn)熱不夠，陽(yáng)氣不足，而陽(yáng)氣在身體中起著溫暖的作用。陽(yáng)虛則陰盛，陰陽(yáng)失衡，陽(yáng)虛生外寒。和甲亢，陰虛生內(nèi)熱剛好相反。不不足陽(yáng)氣的話，日久則生甲減。

中藥泡腳方：將艾葉10克、川穹10克、川椒6克、透骨草10克。放入藥包中，加大量水煎煮，在倒入盆中泡腳?？梢詼亟?jīng)散寒。

 大魚際位于大拇指往下手掌上 小魚際在小拇指往下的手掌上。兩手重點(diǎn)互搓魚際的位置，可以激發(fā)陽(yáng)氣，這種位置的搓手比普通搓手生熱速度快。

勞宮穴位于手掌的中心。另一個(gè)手的食指彎曲，用關(guān)節(jié)按揉勞宮穴，可達(dá)到緩解疲勞，振奮人的陽(yáng)氣。

養(yǎng)老穴位于小拇指往后手腕處有一最突出的關(guān)節(jié)，向手指方向摸的凹陷處，長(zhǎng)期按揉養(yǎng)老穴，可溫陽(yáng)補(bǔ)氣。

20161227健康之路視頻和筆記:夏仲元,甲減,氣虛體質(zhì),補(bǔ)中益氣丸

相關(guān)內(nèi)容推薦

感冒 人參 西洋參 艾葉 氣虛體質(zhì) 陽(yáng)虛體質(zhì) 黃芪 疲乏 食療 陰虛 氣虛 陽(yáng)虛 脾胃 甲亢 泡腳 泡腳方 心慌 氣短 補(bǔ)氣 疲勞 養(yǎng)老穴 勞宮穴 穴位 脾胃虛弱 大魚際 小魚際 甲減 陽(yáng)氣 補(bǔ)中益氣丸 心率 元?dú)?中藥 陽(yáng)氣不足 氣陰兩虛 陰陽(yáng)失衡 茶 怕冷 代茶飲 中成藥 無力 臟腑 魚際 虛汗 體質(zhì) 夏仲元 脾胃虛 發(fā)胖 腳發(fā)涼 進(jìn)補(bǔ) 關(guān)節(jié) 醋 補(bǔ)元?dú)?溫陽(yáng) 溫陽(yáng)補(bǔ)氣 寒 情緒 補(bǔ)中益氣 涎

相關(guān)知識(shí)

20210706健康之路視頻和筆記:張景明,長(zhǎng)夏,氣虛,胃氣不和,保和丸
20161219健康之路視頻和筆記:夏仲元,痰濕體質(zhì),祛濕,化痰調(diào)體湯
20150403健康之路視頻和筆記:錢會(huì)南,腎氣虛癥狀,腎氣虛吃什么藥
20150402健康之路視頻和筆記:錢會(huì)南,肺氣虛,肺氣虛,杏仁山藥奶
20150404健康之路視頻和筆記:錢會(huì)南,脾氣虛的癥狀,胃氣上逆
20180428健康之路視頻和筆記:王琦,氣虛,山藥,補(bǔ)氣壯陽(yáng)方,八段錦
20230126健康之路視頻和筆記:張紓難,黃芪,地黃,黃精,氣虛
20121230健康之路視頻和筆記:童文新講黃芪補(bǔ)氣消水腫,氣虛表現(xiàn)
20241128健康之路視頻和筆記:李佃貴,支政,失眠,健忘,乏力,氣虛
20170403健康之路視頻和筆記:陳明,腎陽(yáng)虛,腎氣虛,腎陰虛,仙人酒

網(wǎng)址: 20161227健康之路視頻和筆記:夏仲元,甲減,氣虛體質(zhì),補(bǔ)中益氣丸 http://m.gysdgmq.cn/newsview1105253.html