2023年12月11日cctv10健康之路節(jié)目視頻全集和要點(diǎn)筆記，主題是《最熟悉的陌生藥（四）》。常用藥不是人人都適合！三七、黨參，適用人群各不同。

什么樣的人群不適合吃黨參？

有實(shí)證的人不適合吃黨參。黨參有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、益肺補(bǔ)氣、益氣生津的功效，在臨床治療中，常用黨參代替人參，為氣虛癥狀較輕的患者調(diào)理慢性氣虛證。

有實(shí)證的人誤用參類藥，可能會(huì)導(dǎo)致血壓升高，口腔潰瘍、腫痛等不良反應(yīng)。什么樣的人群適合吃黨參？肺氣虛的人適合吃黨參。

聲音低弱、氣短懶言、動(dòng)則氣喘、咳喘無力都是肺氣虛的表現(xiàn)。

黨參食療方

黨參補(bǔ)氣粥

黨參30克、甘草10克、大米50克。

黨參、甘草冷水浸泡30分鐘，在泡藥的水中加入淘洗干凈的大米，大火煮開，小火煮爛即可。

甘草增強(qiáng)口感的同時(shí)可以補(bǔ)脾益氣、清熱解毒、潤(rùn)肺止咳、緩急止痛，與黨參配伍在一起加強(qiáng)了補(bǔ)脾氣的作用，適合氣虛、氣血不足、產(chǎn)后體質(zhì)弱等人群來進(jìn)補(bǔ)。

什么樣的人群不適合吃三七？

血虛的人不適合吃三七粉。

三七是珍貴的中藥材，三七粉又名“田七粉”、“金不換”，自古就有“人參補(bǔ)氣第一，三七活血第一”的說法。

李時(shí)珍所著《本草綱目》中記載，三七有止血、散血、定痛的功效。

觀察指甲，如果發(fā)現(xiàn)指甲色白、沒有光澤，說明有血虛傾向，不適合服用三七粉。

什么樣的人群適合吃三七？

血瘀的人適合吃三七。

各年齡層有血瘀的人，都適合用三七粉，但是沒有血瘀的人，亂用或過量使用三七粉，可能會(huì)耗損人體正常血液，反而越吃越虛。

血瘀的表現(xiàn)：有面斑、黑眼圈、唇色暗、有刺痛部位、易出現(xiàn)青紫傷痕、記憶力差、頸動(dòng)脈斑塊。

通過自查，如果有以上癥狀，說明您有血瘀傾向，適合服用三七粉。

怎樣才能用好三七？

吃三七粉，首先要堅(jiān)持長(zhǎng)期服用，療效才好；其次，在服用三七粉時(shí)，需和補(bǔ)氣的參類配伍使用，從而達(dá)到“活血不傷血、補(bǔ)氣助活血”的效果，患者可根據(jù)自身情況選擇合適的參進(jìn)行搭配。

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