到了懷孕中晚期的時候，孕媽媽們都會特別在意胎兒的胎動情況，尤其是剛開始出現(xiàn)胎動的時候，準媽媽們都會特別激動和開心，胎兒的胎動是身體健康狀況的一個表現(xiàn)，除此之外，如果想要了解胎兒的身體是否健康，一定不能盲目下判斷，孕媽媽必須要定期做產(chǎn)檢，這是知道胎兒是否健康的關鍵。

怎樣判斷胎兒是否健康？

1、定時做產(chǎn)檢

標準產(chǎn)檢的意圖，是為了了解母體有無影響安產(chǎn)的產(chǎn)科并發(fā)癥，保證母兒健康。通常初度產(chǎn)檢是在孕3月時開始做，28周內(nèi)每隔4周做一次產(chǎn)檢，28~36周隔2周做一次產(chǎn)檢，36周之后每周一次產(chǎn)檢。

2、適當做運動

孕媽媽操、孕媽媽瑜伽等都能使腹部肌肉、腰底和盆底的肌肉得到練習，使關節(jié)韌帶得到放松，這么能夠添加產(chǎn)力。

3、放松心態(tài)

孕媽媽在懷孕時期，能夠到孕媽媽校園來聽課，了解天然臨產(chǎn)的許多優(yōu)點，建立決心。還能夠了解一些產(chǎn)程中的常識，這么有助于戰(zhàn)勝可能呈現(xiàn)的緊張心情。要相信在醫(yī)師、助產(chǎn)士的幫忙下，必定能順暢地天然臨產(chǎn)。

4、臨產(chǎn)前儲藏膂

力

孕媽媽在臨產(chǎn)前必定要注意歇息，防止疲勞。飲食上能夠預備牛奶、巧克力等添加能量的食物。必要時，可適當彌補紅牛等功能性飲料。

天然臨產(chǎn)應是榜首挑選

天然臨產(chǎn)是人類正常的生理景象，而剖腹產(chǎn)是一種病理景象。天然臨產(chǎn)是大天然造人的專利，是孩子的榜首次人生之旅。在天然臨產(chǎn)的過程中，胎兒通過產(chǎn)道而受壓，能使胎兒的肺部得到練習，削減新生兒的呼吸道并發(fā)癥概率。而剖腹產(chǎn)則“刪繁就簡”，人為地剝奪了胎兒這些練習的時機。

剖腹產(chǎn)畢竟是手術，出血量比天然臨產(chǎn)多，術后的創(chuàng)傷康復也會比較慢，比天然臨產(chǎn)的住院時刻更長。至于民間說法以為剖腹產(chǎn)能夠保持身段，專家表明，剖腹產(chǎn)確實能夠防止陰道傷害和松懈，然后不影響夫妻生活。但要想趕快康復身段，有必要活躍進行產(chǎn)后康復的練習，因此身段與挑選何種臨產(chǎn)方法關系不大。

關于產(chǎn)婦來說，剖腹產(chǎn)并不比安產(chǎn)更安全，還可能會‘剖’出許多后遺癥。剖腹產(chǎn)的遠期并發(fā)癥多于天然臨產(chǎn)，包含盆腔粘連、陰道肌肉萎縮、羊水栓塞等。