舌頭上有一層淡白色的東西，叫做舌苔。

舌苔主要由舌黏膜上脫落的角化細胞、殘留的食物殘渣、生長于其中的細菌等微生物共同組成。

舌苔的這些成分不斷地形成，也會隨著進食、唾液沖刷，被我們吞咽到肚子里去。所以，舌苔總量維持著相對平衡。

舌頭正常顏色應(yīng)該是粉紅色的，并帶著一層淡淡白色的舌苔。

有說法，看舌苔能辨識疾病，這是有一定道理的。大家一起來看看。

舌頭發(fā)白

最常見的原因，是舌頭表面的舌苔增厚。

口腔衛(wèi)生差、唾液減少、長時間不進食，會導(dǎo)致舌苔過多積累在舌面上。

諸如感冒、全身感染等疾病，也有可能通過影響到正常新陳代謝，導(dǎo)致舌苔過多。

當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己舌苔有點厚，可以試著用牙刷輕刷。

此外，真菌感染（念珠菌?。┮部赡茉谏囝^上出現(xiàn)，口腔內(nèi)其他黏膜上也會有白色出現(xiàn)。但健康成年人身上很少見，多發(fā)生在嬰幼兒、老年人和免疫力低下的人群。

舌頭上如果出現(xiàn)特別白的斑塊或條紋，要排除口腔白斑和口腔扁平苔蘚等疾病的可能?？谇话装邔儆诎┣安∽?，一定要盡早確認(rèn)并干預(yù)。

吸煙者出現(xiàn)口腔白斑的概率較高，有抽煙習(xí)慣的朋友們更要警惕。

舌頭發(fā)紅

淡淡的舌苔全部消失，整個舌頭通紅，就像一塊牛肉，這是萎縮性舌炎，或叫做「鏡面舌」。

它常常發(fā)生在有全身疾病的中老年婦女身上，可能是因為貧血、營養(yǎng)缺乏、干燥綜合征、念珠菌感染等，導(dǎo)致舌乳頭萎縮而呈現(xiàn)紅紅的狀態(tài)。

在治療上，一定要先明確病因，再對因?qū)ΠY用藥。

舌頭發(fā)紅又發(fā)白

舌頭的某些部位發(fā)紅，某些地方發(fā)白，就像一幅地圖一樣，并且還特征性地四處轉(zhuǎn)移，變換形狀，這就要懷疑「地圖舌」了。

這種疾病和遺傳、免疫、精神心理、內(nèi)分泌等因素有關(guān)。

但是地圖舌預(yù)后良好，并且沒有明顯不適，不需要治療。

發(fā)生地圖舌的情況后，心理疏導(dǎo)可能更加重要，不要過于恐慌。但如果超過兩周這些斑點還不消失的話，記得讓口腔科醫(yī)生檢查一下。

舌頭發(fā)黃

抽煙，吃了帶顏色的食物，比如橘子或有食用色素的飲料等，可能會讓舌頭變黃。

一般通過唾液沖刷、漱口會很快變淡消失，所以也沒有必要擔(dān)心。

再有就是，戒煙！

舌頭發(fā)黑

這種情況多出現(xiàn)在老年人身上。

舌頭上有一種叫做絲狀乳頭的結(jié)構(gòu)，正常情況下，處于生長和脫落的動態(tài)平衡中。

當(dāng)新陳代謝發(fā)生紊亂，這些絲狀的毛毛就會不斷長長，醫(yī)生管這叫「毛舌」。

如果恰好伴隨著念珠菌感染，就可能發(fā)黑，稱作「黑毛舌」。

此外，長期使用抗生素以及含抗生素成分的漱口水，也容易導(dǎo)致舌頭發(fā)黑。

舌頭潰瘍

這還真不算少見。

本身會痛就算了，面對美食，吃不了、喝不下，讓痛苦加倍。

舌頭上的潰瘍經(jīng)常長在舌頭的邊緣和下面，尖銳的牙尖、假牙常常磨到的地方，可能會出現(xiàn)的創(chuàng)傷性潰瘍，這種潰瘍，是可以避免的。

另外，腫瘤手術(shù)、放化療后的病人更容易出現(xiàn)潰瘍，需要?？剖褂脤ΠY藥物，減輕痛苦。

舌頭疼痛

舌頭疼痛分兩種，一種是伴隨著舌頭上的病變，比如舌炎、潰瘍等，還有一種是舌頭本身毫發(fā)無損，但是就能感覺到舌頭不舒服，這種疾病稱作「舌痛癥」。

舌痛癥，也叫灼口綜合征，顧名思義，發(fā)病時就像是火燒舌頭，還會感覺到舌頭麻木、刺痛、味覺遲鈍等。

舌痛癥的病因復(fù)雜，但普遍認(rèn)為，精神因素是很重要的原因之一。這個疾病需要口腔科和心理醫(yī)生的共同幫助。

舌頭「裂」開

舌頭莫名其妙出現(xiàn)了溝裂，外觀挺嚇人，很多人都會感到恐慌。

但其實，這是一種不需要治療的疾病，稱作「溝紋舌」。不少人從小就有，也有的人成人之后再出現(xiàn)。

現(xiàn)代口腔醫(yī)學(xué)同樣不明確其病因。但因為它沒有任何不適癥狀，所以一般不需要治療。

當(dāng)然，舌頭上的裂紋如果很深，加上清潔不到位，有時會出現(xiàn)局部發(fā)紅、腫痛，此時需要醫(yī)生評估，看是否需要用藥防止感染。

是的，通過看舌頭，的確能了解一些身體狀況。

這篇文章，是想給大家一些簡單的參考。如果發(fā)現(xiàn)自己或身邊有人的舌苔出現(xiàn)了這些異常改變，要留意。

及時詢問專業(yè)醫(yī)生，并檢查明確原因，是正確的做法。

另外，記得在刷牙的時候，順帶清潔一下舌頭，維持口腔中良好的衛(wèi)生狀況。

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