首頁資訊國家衛(wèi)健委喊你減肥了！運動、補鈣雙管齊下應對健康危機

國家衛(wèi)健委喊你減肥了！運動、補鈣雙管齊下應對健康危機

來源：泰然健康網時間：2025年04月05日 18:13

　　近年來,中國人超重和肥胖率持續(xù)增長,肥胖威脅著不少國民的身心健康,成為一個嚴重的公共衛(wèi)生問題。官方報告數(shù)據顯示,2020年中國成年人的超重率為34.3%,肥胖率16.4%,如果肥胖趨勢持續(xù)下去,到2030年,中國成年人和兒童的超重和肥胖率將上升至70.5%和31.8%。國家衛(wèi)健委主任雷海潮公開呼吁公眾重視體重管理,引發(fā)公眾熱議,“減肥”兩個字已經成為絕大部分中國人不得不面對的問題。

　　《柳葉刀》等國際權威醫(yī)學雜志指出,運動是人類最具成本效益的健康干預方式之一,是“最值得投資的藥物”,通過運動可以有效改善超重和肥胖。在運動時,人們需要關注骨骼和關節(jié)健康,尤其是中老年人群,應該注意補充鈣質和維生素D,預防骨質疏松、骨關節(jié)炎等疾病發(fā)生,國民健康品牌哈藥新蓋中蓋高鈣片為全民健身助力,一天一片,科學補鈣,為身體打好健康基礎。

　　中國人日常飲食的鈣攝入量普遍不足,平均鈣質攝入量只有366.1mg,不到推薦量的一半,大部分人其實都需要補鈣。哈藥新蓋中蓋牌碳酸鈣維生素D?咀嚼片每片含鈣500mg、維生素D3 200IU,鈣D同補,幫助鈣質吸收。適合需要補充鈣和維生素D的4-17歲人群,以及成年人、孕婦、哺乳期寶媽等,可滿足兒童和成人每日鈣攝入量需求。一天一片,水果口味。權威藍帽保健食品認證值得信賴,安心補鈣每一天。

　　體重管理迫在眉睫,不要等到身體出現(xiàn)問題再來后悔莫及,從現(xiàn)在開始,我們每一個人就應該動起來,補起來,每天運動,控制好體重,補充身體需要的鈣質等營養(yǎng)成分,過有質量的生活,遠離肥胖和疾病威脅。蓋中蓋,給運動生活加骨勁兒!

網址: 國家衛(wèi)健委喊你減肥了！運動、補鈣雙管齊下應對健康危機 http://m.gysdgmq.cn/newsview1101963.html