先要有健康的頭皮，才會有亮麗的發(fā)絲

　　在以前可能認為定期做做護發(fā)，應(yīng)該就足以修護受傷的頭發(fā)，卻沒有注意到其實照顧好頭皮，不但能使長出的發(fā)絲健康有力，還能強化發(fā)囊、延長頭發(fā)的生長期，以避免落發(fā)情形發(fā)生，更可改善因為不健康的頭皮所引起的頭皮屑、頭皮過度 出油等問題。老實說，頭發(fā)如果分叉、枯黃干燥，大不了一刀剪了它，重新開始，可是頭皮的問題，只能靠你細心的護理了。

　　了解頭皮的健康狀態(tài)

　　健康的頭皮顏色是略呈青綠色，頭皮下聚集了眾多的皮脂腺與汗腺，當(dāng)然也布滿了毛囊，頭皮的最外層有皮脂膜與正常益菌形成天然的防御系統(tǒng)，以抵抗外界異物的侵襲。正常頭皮的新陳代謝為16至25天，每天的掉發(fā)量則在40-100根。如果想更清楚的知道自己頭皮的健康狀態(tài)，則可透過頭皮檢測機，做出較詳盡的解說，才能對癥下藥找出適當(dāng)?shù)念^皮調(diào)理美發(fā)產(chǎn)品。

　　當(dāng)頭皮處于失衡的狀態(tài)時

　　產(chǎn)生頭皮屑及頭皮油膩的現(xiàn)象：因為疲勞、生活壓力、營養(yǎng)攝取不均衡及使用劣質(zhì)洗發(fā)或造型產(chǎn)品等等因素，而導(dǎo)致皮屑芽孢菌異常增生，加速頭皮表皮細胞的新陳代謝變成7-10天，繼而產(chǎn)生頭皮屑與刺激頭皮皮脂腺過度分泌的問題。

　　落發(fā)：形成落發(fā)的成因除了上述的因素之外，還有可能是因為服藥、生產(chǎn)后、荷爾蒙分泌不正?；蚴沁z傳等許許多多復(fù)雜的原因，引起“頭皮的健康循環(huán)”失調(diào)，造成頭皮層微血管循環(huán)不良，養(yǎng)份供應(yīng)受阻，讓毛囊細胞逐漸衰退、老化，喪失其彈性活力，使得頭發(fā)再生的能力減弱，發(fā)量日益稀疏且發(fā)質(zhì)變細，如不盡快開始做護理，最終就會變成嚴重的落發(fā)。

　　護理頭皮的方法

　　刷發(fā)：選用刷毛的頭是呈圓形的寬板梳子，輕拍頭皮數(shù)下，然后再由前往后順著頭發(fā)生長的方向梳幾下，在發(fā)后根的部份，則可以由后往上梳，以刺激頭皮來達到促進血液循環(huán)的目的，在睡前做，據(jù)說效果更顯著。涂抹頭皮護理液：關(guān)于頭皮的護理產(chǎn)品，主要的作用是幫助調(diào)理頭皮毛囊及其周遭的狀況，護理液中含許多營養(yǎng)的成份，如維他命B5、多種植物精華及微量元素等，能藉由毛囊的吸收，抑制皮脂腺過量分泌，以達到保護及強化毛囊的正常運作。

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(實習(xí)編輯：簡燕嫻)

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