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怎樣讓皮膚變健康？

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年04月05日 13:40

怎樣讓皮膚變健康？

會(huì)員18748867女16已回復(fù)

怎樣讓皮膚變健康？我皮膚很黃，額頭和鼻子，下巴還愛(ài)長(zhǎng)痘痘，怎么樣才能讓皮膚變健康，？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

問(wèn)題分析：您好，內(nèi)分泌紊亂引起的，建議同時(shí)吃維生素C片，西咪替丁，甲硝唑片治療就可以了
意見(jiàn)建議：平時(shí)吃清淡點(diǎn)，最好喝點(diǎn)鐵觀音，臉上要注重清潔,用綠豆粉洗臉也可以,那就絕無(wú)副作用,盡量做好臉部清潔,但不要過(guò)度清潔

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相關(guān)問(wèn)答

讓皮膚變好建議做好肌膚日常護(hù)理，必要時(shí)也可選擇醫(yī)美方式來(lái)改善。
如果想要改善肌膚狀態(tài)，讓皮膚變好，平時(shí)出門(mén)在外應(yīng)注意防曬，可減輕紫外線對(duì)肌膚的刺激，延緩肌膚衰老進(jìn)程。同時(shí)，為降低面部痤瘡發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，每日應(yīng)使用溫和產(chǎn)品做好皮膚清潔，有助于抑制皮脂腺的油脂分泌，避免毛孔堵塞。如果皮膚長(zhǎng)期干燥，應(yīng)配合爽膚水、保濕精華等做好補(bǔ)水、修復(fù)護(hù)理。
除此之外，小氣泡這類(lèi)醫(yī)美方式也可使肌膚變好。小氣泡清潔通過(guò)蒸臉?lè)绞酱蜷_(kāi)毛孔，配合負(fù)壓儀器將堵塞毛孔中的代謝廢物吸出，不僅有助于改善皮膚黑頭、白頭等情況，還兼有美白、營(yíng)養(yǎng)肌膚的功效。

王曉彥主任醫(yī)師皮膚科北京天壇醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：皮炎濕疹、蕁麻疹、痤瘡、銀屑病、玫瑰糠疹、多形紅斑、光敏性皮炎、蟲(chóng)咬皮炎、色素異常性疾病、藥疹、結(jié)締組織病及性病的診治。擅長(zhǎng)各種皮膚腫瘤的病理診斷。

一般情況下，通過(guò)飲食調(diào)理、醫(yī)美治療等方式通常可以讓皮膚緊致，具體內(nèi)容如下：
1.飲食調(diào)理：患者可以通過(guò)適量多吃含有膠原蛋白的滋補(bǔ)品來(lái)進(jìn)行飲食調(diào)理讓皮膚緊致，如燕窩、瘦肉等，還可以口服脾氨肽凍干粉來(lái)讓皮膚緊致。
2.醫(yī)美治療：如果皮膚松弛較為明顯，患者可以通過(guò)水光針治療、熱瑪吉射頻消融治療、行微創(chuàng)面部綜合提升術(shù)等方式進(jìn)行醫(yī)美治療，讓皮膚緊致。

聶小娟副主任醫(yī)師皮膚科山東省立醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)會(huì)員，畢業(yè)于山東省醫(yī)學(xué)科學(xué)院。

皮膚松弛下垂是因?yàn)槟挲g增長(zhǎng)、肌膚缺水、膠原蛋白丟失等原因造成，如果要保持肌膚緊實(shí)，可通過(guò)如下方式進(jìn)行改善：
1.必須要及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)的水分和膠原蛋白，在日常生活中可以選擇用牌子的護(hù)膚品來(lái)幫助肌膚補(bǔ)充水分，同時(shí)還可以通過(guò)注射玻尿酸來(lái)減緩肌膚老化。
2.在日常生活中，可以多吃橙子、檸檬、雞蛋等高蛋白、高維生素的食物，可以增強(qiáng)身體的活力，補(bǔ)充面部的蛋白質(zhì)，增強(qiáng)肌膚的緊致。
3.如果上述方法都沒(méi)有效果，可以去整形醫(yī)院做外科治療。

聶小娟副主任醫(yī)師皮膚科山東省立醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)會(huì)員，畢業(yè)于山東省醫(yī)學(xué)科學(xué)院。

通常情況下，可以采取以下幾種措施保護(hù)胃的健康：
1、注意飲食:三餐要規(guī)律,不要饑一頓飽一頓,不要暴食暴飲。進(jìn)食時(shí)應(yīng)該是細(xì)嚼慢咽,胃腸的負(fù)擔(dān)會(huì)減輕。不要吃過(guò)于辛辣刺激性、堅(jiān)硬的食物,可能會(huì)對(duì)食道、胃有損傷。
2、戒煙限酒:因?yàn)榫凭苯哟碳の葛つざ饟p傷,而且長(zhǎng)此以往可以引起肝臟病變,如脂肪肝,甚至肝纖維化、肝硬化等。
3、保持健康的心態(tài)，樂(lè)觀的心情。同時(shí)保持充足的睡眠，加強(qiáng)體育鍛煉。

劉正新主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事內(nèi)科消化專(zhuān)業(yè)臨床工作，具有較豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和較高的理論水平，對(duì)于胃腸病方面有較深的研究。從事消化內(nèi)窺鏡工作十余年，能熟練的進(jìn)行各種內(nèi)鏡的診斷及治療。主要科研方向是消化道腫瘤的早診早治的臨床和基礎(chǔ)研究。

可以通過(guò)每天的有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行鍛煉。如果身體之前沒(méi)有換過(guò)其他的大病，那么就可以通過(guò)這些運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到保護(hù)心臟的作用。可以選擇一些慢跑或者游泳的方式來(lái)進(jìn)行鍛煉，也可以定期的到山上進(jìn)行爬山的活動(dòng)。對(duì)心臟還是有著一定的幫助的。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

一般情況下，患者可以通過(guò)調(diào)整飲食、遵醫(yī)囑用藥等方式維護(hù)肝臟健康。具體分析如下：
1.調(diào)整飲食：在日常生活中，患者需要注意飲食，少吃辛辣刺激性或過(guò)于油膩的食物，減少飲酒量，如果能夠忌酒是比較好的。
2.遵醫(yī)囑用藥：患者在治療疾病的過(guò)程中，應(yīng)該注意遵醫(yī)囑用藥，不要濫用藥物，以免藥物經(jīng)過(guò)肝臟代謝后，造成肝臟損傷。