為什么吸煙對我的健康有害？

人們通過香煙、雪茄和煙斗吸煙。煙草煙霧有很多有害的化學物質(zhì)會導致全身的問題，而不僅僅是你的肺部。

吸煙會讓人上癮，因為煙草中含有尼古丁

吸煙導致癌癥

吸煙會增加你心臟病發(fā)作或患肺病的可能性（例如慢性阻塞性肺病[COPD]或肺癌）

戒煙很難，但藥物和學習如何改變你的習慣可能有所幫助

吸入其他吸煙者噴出的煙霧，即二手煙可能會導致與自己吸煙同樣的健康問題。

懷孕期間吸煙可能會傷害未出生的嬰兒并導致：

寶寶出生得太早

出生體重低

嬰兒猝死綜合征

嬰兒的肺部問題，包括哮喘

稱為電子煙和蒸汽煙的電子香煙含有液體尼古丁和調(diào)味化學物質(zhì)，而不是煙草。電子煙或蒸汽煙將液體加熱成蒸氣以供你吸入。

如果它們含有尼古丁，且因為尼古丁會令人上癮，你可能會沉迷于電子煙或蒸汽煙

因為電子煙或蒸汽煙沒有東西燃燒，所以不會產(chǎn)生由煙霧引起的相同問題

蒸汽中的某些物質(zhì)，如總碳氫有機氣體（THC）或維生素E醋酸鹽似乎會導致嚴重的肺損傷，有時甚至導致死亡

電子煙和蒸汽煙問世的時間不夠長，醫(yī)生不知道長期風險

吃掉香煙或任何含尼古丁的物質(zhì)（如尼古丁口香糖）的兒童需要緊急治療。醫(yī)生會為孩子治療尼古丁中毒。

吸煙有什么影響？

你吸煙時經(jīng)常感覺不到什么，但你可能會感到：

更多精力

更好地集中注意力

較少饑餓感

如果你嘗試吸煙并且還不習慣，你可能會感到胃部不適、潮紅或兩者兼而有之。

如果你戒煙，你可能會出現(xiàn)戒斷癥狀。戒斷是指當你停止服用長時間服用的藥物后感到不適。戒煙可能會導致你：

想吸煙

感到喜怒無常、焦慮、困倦或悲傷

頭痛和難以集中注意力

顫抖（震顫）

胃部不適和體重增加

我應該和醫(yī)生談談我的吸煙情況嗎？

是的，你應該和你的醫(yī)生討論吸煙和吸煙量。

你的醫(yī)生可以：

解釋為什么吸煙會傷害你的身體

幫你戒煙

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