1.健身，就好像喜歡一個人，是一萬次心跳呼吸，也是一萬次低頭嘆息。

2.所有看起來的幸運，都源自堅持不懈地努力。

3.不怕萬人阻擋，只怕自己投降。

4.努力應該是一種習慣，而不是一時興起，不要著急，終有一天你匚積薄發(fā)，驚艷所有人。

5.只有打磨過的身材，才能勝任各種時裝的剪裁。

6.在動態(tài)中增強肌腱，在靜態(tài)中塑造曲線。

7.把自己當作一件藝術(shù)品，好好打磨，用心去愛。

8.所有的可能性，都在你跑下去的路上。

9.探索未知從不需十項全能，挑戰(zhàn)讓一切皆有可能。

10.健身，是生活的苦藥；健康，是一生的解藥。

11.不開心的時候，流淚不如流汗。

12.健身沒有捷徑，只有持之以恒。

13.只要從骨子里熱愛，在哪練都是王者。

14.身材不好就去鍛煉，別把窘境遷怒于別人，你唯一可以抱怨的，只是不夠努力的自己。

15.大汗淋漓的暢，你們這些不愛健身的人是不會懂的。

16.不要假裝打卡，你付出了多少，你的身材知道。

17.成為自己人生的“積極掌握者”，是生活最重的目標與動力。

18.放棄不難，但堅持一定很酷。

19.放棄可以找到一萬個理由，堅持，只需要一個信念。

20.愛運動的人，身體都不會太差。

21.越是不順的時候，越要沉住氣，艱難的路不是誰都有資格走的；扛得住涅槃之痛，才配得上重生之美。

22.運動的精髓不在與他人拼勝負，而在于專注與自我超越。

23.不管你跑得有多慢，你總比亣坐在沙發(fā)上的人快。

24.全力以赴，你會很酷。

25.自己的體重都無法掌控，就別奢談掌控人生了。

26.只有跑出來的美麗，沒有等出來的輝煌。

27.擁有夢想的人，他們不做選擇題，他們只做證明題。

28.你過得好不好，別人很難知道，但是你胖不胖，一眼就看出來了。

29.好看的衣服很多，好看的身材只有一種。

30.每一步，都是對抗歲月的。

31.現(xiàn)在最好的狀態(tài)就是: 年齡成謎，身材無敵。

32.跑步本身就是一件孤獨的事，他人再分享再加油，要跑到終點也只能倚仗自己的體力和意志，就像生活本來的樣子。

33.痛快跑的感覺遠比坐在家里想象跑要好得多。

34.跑步真正的目的，不是為了贏得一場比賽，而是試探內(nèi)心的極限。?

35.能堅持別人不能堅持的，才能擁有別人不能擁有的。

36.沒有人可以決定你的樣子，除了你自己。

37.你獨特的內(nèi)在，需要一副配得上她的身材。

38.最好的生活狀態(tài)是：體重可控，情緒可控。正直善良，溫柔可愛。

39.跑步是與生活本身最接近的隱喻，它讓人們重新溫習如何學習周遭，訂立目標、訓練、實戰(zhàn)，總結(jié)再出發(fā)。

40.是汗水，是虛脫，是累；是蛻變，是不凡，是美。

41.汗水會讓你感覺每天都是真實存在的，而不是虛無。

42.哪有天生身材就好的人，我們只不過贏在天天堅持。

43.時間花在哪里，就收獲在哪里。

44.努力最大的動力在于，你可以選擇你想要的生活，而不是被生活選擇。

45.最實用的自律是攢錢，最養(yǎng)眼的自律是健身，最健康的自律是早睡，最改變氣質(zhì)的自律是看書，最好的自律是經(jīng)濟。

46.為不凡，突破極限。

47.愛自己，是終身浪漫的開始。

48.先努力優(yōu)秀，?再大方擁有。所謂生活，有所為，有所愛，有所期待。

49.生命不息，運動不止。

50.日復一日地堅持中，才有扭轉(zhuǎn)乾坤的力量。

51.沒時間健身的人，總有時間看病。

52.再小的堅持乘以365都會很驚人。

53.連平板支撐都撐不住的人，如何撐起人生。

54.不健身的人樣子老，健身的人老樣子。

55.別再一邊向往著詩和遠方，一邊又自甘在現(xiàn)實生活中茍且，從控制食欲，減輕體重做起，到最后你會發(fā)現(xiàn)：健身，足以改變一個人的精神狀態(tài)。

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