身體缺鉀嚴(yán)重，容易引發(fā)低鉀血癥，導(dǎo)致患者出現(xiàn)各種不適的癥狀，如肌無力、四肢麻木、手足抽搐、以及定向力減退、記憶力下降、竇性心動過速、心臟擴(kuò)大、心衰等。要想避免這些癥狀發(fā)生，就要格外重視鉀元素補(bǔ)充，避免不利危害，保障自身健康。那么，缺鉀究竟是怎么回事呢？一起去看看吧。

一、鉀攝入不足

如果患者有挑食偏食的習(xí)慣，可能就會導(dǎo)致鉀攝入不足，出現(xiàn)缺鉀的癥狀。

二、暴食暴飲

暴食暴飲容易導(dǎo)致腸胃功能紊亂，一旦腸胃功能受損可能就會影響鉀吸收，出現(xiàn)鉀元素缺乏的癥狀。

三、大量飲酒

大量飲酒也會損傷腸胃，影響鉀吸收，出現(xiàn)缺鉀的癥狀。要想避免此癥狀發(fā)生，就要注意戒酒，避免不利因素影響，保障自身健康。

四、代謝紊亂

部分患者出現(xiàn)缺鉀的癥狀，可能與代謝紊亂有關(guān)，因為代謝紊亂容易影響鉀吸收，出現(xiàn)鉀缺乏的癥狀。

五、嚴(yán)重腹瀉

嚴(yán)重腹瀉容易導(dǎo)致鉀丟失，出現(xiàn)低鉀的癥狀。除此，還有劇烈嘔吐也會導(dǎo)致此癥狀發(fā)生，需要重視，做好防治，消除危害，保障個人健康。

六、堿中毒

缺鉀也要考慮為堿中毒所致，因為堿中毒容易導(dǎo)致腎排鉀增多，出現(xiàn)缺鉀的癥狀。

七、其他誘因。

除此，還有腎臟疾病、出汗、鋇中毒等，都會導(dǎo)致體內(nèi)鉀過度流失，出現(xiàn)鉀元素缺乏的癥狀。

缺鉀可能就與這些原因有關(guān)，希望患者們能夠全面認(rèn)識了解，做到對因醫(yī)治，健康恢復(fù)。另外，在此病恢復(fù)期間，患者也可以適當(dāng)食用一些含鉀豐富的食物，如扁豆、竹筍、菠菜、番薯、馬鈴薯、橙子、榴蓮等，多食有助于輔助醫(yī)治，促進(jìn)疾病恢復(fù)，實現(xiàn)最佳健康的生活。

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