運動科學是解釋人體運動時各種生理變化現(xiàn)象和原因的技術和方法。

是生命科學的新領域

是健康科學的新版圖

有運動表現(xiàn)和運動健康不同應用領域

強身健體，是開展體育運動的第一目標，然而當下學校體育卻處于尷尬的自我矛盾和搖擺之中。

學校體育作為傳統(tǒng)競技體育在校園的延伸，在層次上比不上競技體育的高度，但在形式上是高度一致的，主要在體現(xiàn)在各類、各級別的運動會。

它的自我矛盾和搖擺是伴隨著學生體質(zhì)標準出臺和改名為體育與健康課程而出現(xiàn)的。眾多的專家沒有搞明白競技體育和健康干預之間的區(qū)別與聯(lián)系，沒有理解課程與健康之間的關聯(lián)，學校的體育人才培養(yǎng)和學生體質(zhì)之間的混淆，運動會的功利色彩逐漸加強，與健康密切關聯(lián)的學生體質(zhì)測試數(shù)據(jù)被分數(shù)化，這些趨勢和現(xiàn)象的出現(xiàn)都是證明。

對體育課的深度剖析中，和運動密切相關又是學生們亟需解決的肥胖-身高這兩個主要問題的解決不盡如意，和運動有關聯(lián)的視力問題也處于同樣處境，為什么會出現(xiàn)這類該解決而解決不了的情形呢？

這就不得不說到體育在少兒群體中的拓展運用了。傳統(tǒng)的體育認識是聚焦于運動項目和運動成績，如今被歸入運動表現(xiàn)的范疇，而強身健體是體育在健康干預領域的應用，此時體育僅僅是一個干預手段，這個時候體育就恢復為體育運動的初始面貌：體育圍繞的是意識形態(tài)（如榮譽、集體、競爭、協(xié)作等）的宏觀和微觀領域；運動針對的是身體形態(tài)、生理機能、運動素質(zhì)等與生理健康緊密關聯(lián)的領域。

意識形態(tài)的宏觀方面主要是三觀塑造，體育是參與學科和內(nèi)容之一。而微觀領域則指的的個體的心理干預，體育有著其他學科所不能比擬的優(yōu)勢：抗挫能力、拼搏精神、專注能力……

身體形態(tài)、生理機能、運動素質(zhì)是運動對個體生理狀態(tài)的最重要影響結果。傳統(tǒng)的競技體育看重的的是運動素質(zhì)，當前的學校體育則是三者兼顧，結果是哪個也沒抓住。原因很復雜也很深刻，不提也罷，反正不是一個容易解決的難題。

隨著經(jīng)濟發(fā)展和時代進步，青少年群體出現(xiàn)的健康問題越來越多的被發(fā)現(xiàn)和被關注。

青少年群體出現(xiàn)的健康問題包括心理和生理兩個方面，恰恰對應了體育所包括概念中的意識形態(tài)微觀領域和運動所對標的生理健康領域。

健康問題的主流處置途徑是醫(yī)療方法，醫(yī)院是衛(wèi)健委龐大體系中直面社會群體的部門，也是人民群眾傳統(tǒng)的健康護航保駕部門。然而，尺有所短寸有所長，在人體這個復雜的生物體系面前，以藥物為主要處理手段的醫(yī)療部門并不都能得心應手。

體育運動的健康屬性重要性此時就凸顯出來。

體虛瘦弱、感統(tǒng)—共濟失調(diào)、身高潛力、體態(tài)體型、代謝性慢病、腦年齡退變、肌骨功能異常、肥胖超重等生理方面在不同年齡和不同個體所面臨的健康威脅；自閉、抑郁、多動等在不同年齡段潛伏的“炸藥包”；唐氏、腦癱、漸凍等先天疾病和后天意外造成的各種肢體缺失和功能障礙。

對于這些影響生活質(zhì)量、威脅生命延續(xù)的橫跨健康與疾病的各種復雜情況，中西醫(yī)雖然均有對應的治療手段，但因為效果不顯著、見效慢甚至副作用多而一直有爭議。

而隨著運動健康的興起，運動這個古老的人體活動方式開始異軍突起。

隨著生理學研究的不斷進展，運動對人體“牽一發(fā)而動全身”的生理特點被揭示出來后，越來越多關于不同運動形式對人體不同生理狀態(tài)的研究正在逐步深入。

運動科學就是在這個趨勢上因運而生的生命科學分支。它的基礎是在現(xiàn)代生理學在競技領域的運用，在對運動項目的剖析和運動員個體生理特征的起點上，逐步開始把運動項目的規(guī)律細化到動作的價值上，開始把運動員這個特殊群體在人體生理極限的規(guī)律應用到普通人所需的健康干預領域之中。

在這個過程中，運動是良醫(yī)，動作是良藥的認識逐漸形成，然而當前的研究和進展陷入了常規(guī)醫(yī)院模式的瓶頸限制：分科特征。

而運動科學的興起，正在打破這個慣性，參考借鑒私人和全科醫(yī)生的小眾和新醫(yī)學模式，以個體全生命周期的生理特征和個人特點相結合，將運動在人體解剖、生理、心理中的干預手段因人而異的應用的不同顧客的服務過程中。

“脫離運動項目制約，擺脫體能概念陷阱，透視運動生理本質(zhì)，服務運動健康干預”是運動科學在健康干預領域的指導思想和原則。

運用于競賽領域的運動表現(xiàn)，則是運動科學在傳統(tǒng)體育領域的另一個用途。就好比同樣是核科學，核武器是應用，核醫(yī)學也是應用，不同的目標決定了不同的發(fā)展道路。

作者：北京體育大學本、碩畢業(yè)，運動人體科學專業(yè)（運動醫(yī)學方向），助理研究員。

從事體育科技工作二十多年，熟悉國內(nèi)體育行業(yè)、運動隊的訓練及管理。

有感于“健康中國”氛圍中國內(nèi)高漲的運動氛圍，而廣大群眾普遍缺乏對運動科學的系統(tǒng)認識，在運動過程中走過的彎路甚至錯路極多，嘗試通過對科學運動理念和方法的闡述，讓更多的運動者便捷享受運動帶來的健康收益！

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