方曉茹 副主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 三甲

擅長：擅長為患者提供科學(xué)的飲食指導(dǎo)和飲食建議：如非藥物醫(yī)學(xué)營養(yǎng)減重，營養(yǎng)不良（肥胖或消瘦），胃腸功能障礙、腎病，代謝性疾病（糖尿病等）

提問

藥物引起的肥胖可以通過運動、飲食控制、藥物治療等方式進行減肥。

1、運動

運動可以幫助身體消耗能量，促進身體新陳代謝，達到減肥的效果。建議在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進行運動，以免損傷身體。

2、飲食控制

藥物引起的肥胖可能是因為藥物中含有激素，會影響脂肪的代謝?？梢酝ㄟ^飲食控制來減肥，可以選擇食用粗糧、蔬菜等食物代替主食，減少熱量攝入。

3、藥物治療

如果藥物引起的肥胖比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用奧利司他膠囊、利拉魯肽膠囊等藥物來減肥。

除此之外，還可以通過針灸、手術(shù)等方式來減肥。建議在減肥期間，應(yīng)注意清淡飲食，避免食用辛辣刺激性食物，以免影響減肥效果。

王醫(yī)生 主治醫(yī)師 39互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

擅長：糖尿病，肥胖，高尿酸血癥，痛風(fēng)，少肌癥，營養(yǎng)不良，腫瘤等疾病的營養(yǎng)治療

提問

吃藥發(fā)胖沒有快速瘦下來的方法，但是可以通過飲食調(diào)理以及運動療法的方式改善。
1、飲食調(diào)理：飲食調(diào)理可以多吃一些含膳食纖維的食物，比如紅薯、芋頭、土豆、全麥片以及玉米等，吃了以后能夠促進胃腸道蠕動，有利于食物消化，同時還可以預(yù)防便秘，不會導(dǎo)致食物堆積，對減肥有很大的幫助。2、物理療法：運動療法包括有氧運動和無氧運動，有氧運動包括騎自行車、快走、慢跑以及游泳等，無氧運動包括短跑、舉重等。通過合理運動能夠燃燒體內(nèi)的脂肪，有利于減肥。
在進行飲食調(diào)理和運動療法期間，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不可以吃高熱量的食物，比如漢堡、油條以及蛋糕等。

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