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晚上喝什么果汁最能刮油

近期發(fā)布9月10日

孫香蘭主任醫(yī)師內(nèi)分泌科

山東省立醫(yī)院

三甲 | ?？频?

百度健康醫(yī)美內(nèi)容審核團(tuán)隊(duì)優(yōu)選

晚上喝檸檬汁或者是奇異果汁、菠蘿汁等能刮油，并不確定哪一種最刮油。

1、檸檬汁：檸檬當(dāng)中的維生素C含量比較豐富，如果晚上的時(shí)候想要喝果汁可以選擇，不會(huì)導(dǎo)致有過多的脂肪堆積，也能夠促進(jìn)身體的新陳代謝，改善消化系統(tǒng)，促進(jìn)身體排毒，加快減肥的速度。

2、奇異果汁：奇異果是日常生活當(dāng)中比較常見的一種水果，里面有豐富的蛋白質(zhì)分解酵素以及膳食纖維跟果糖，促進(jìn)身體當(dāng)中堆積的產(chǎn)物清除，不過應(yīng)該控制好量，盡量不要過多攝入。

3、菠蘿汁：菠蘿具有消食止瀉以及清暑解渴的效果，同時(shí)能夠美顏瘦身，所以在晚上的時(shí)候可以少量飲用。

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