相信大家每年的年度目標(biāo)都是變瘦，但卻從來(lái)沒(méi)真的成功過(guò)！今天小編要來(lái)介紹專屬12星座的瘦身方法，摸清你的減肥弱點(diǎn)，對(duì)癥下藥才能瘦成一道閃電啊～

白羊座：朋友相伴

羊羊做事總是三分鐘熱度，一開(kāi)始動(dòng)得比誰(shuí)都還要快，但常常在中途就喊停，這時(shí)需要一個(gè)自制力強(qiáng)的朋友陪伴左右，適時(shí)給予意見(jiàn)和鞭策，才不會(huì)懶在家里追劇吃零食。

金牛座：培養(yǎng)自己熱愛(ài)的運(yùn)動(dòng)

貪吃的金牛座，永遠(yuǎn)無(wú)法克制自己對(duì)美食佳餚的慾望，如果管不了嘴，那就只能邁開(kāi)腿了～建議牛牛們多花時(shí)間去找一個(gè)「自己喜歡的運(yùn)動(dòng)」，不要盲目跟從朋友的健身菜單，不然減肥計(jì)劃很快就會(huì)宣告失敗。

雙子座：找一個(gè)假想敵

天生好勝心強(qiáng)，無(wú)法接受輸給別人，想要減肥最快的方法就是幻想一個(gè)敵人，可以是情敵或是電視上的明星，只要在想要放棄的時(shí)后想想他們，就會(huì)立馬衝健身房，屢試不爽～

巨蟹座：飯后和家人一起散散步

總是花時(shí)間在陪情人或家人，你可能會(huì)問(wèn)「哪來(lái)的時(shí)間可以運(yùn)動(dòng)？」事實(shí)上，在共進(jìn)溫馨的晚餐后，不防牽著爸爸媽媽到家裡附近的公園走走，讓減肥變得溫暖又沒(méi)壓力，真的超棒的。

獅子座：被數(shù)落

愛(ài)面子的獅子，喜歡稱霸的感覺(jué)，如果有人讓他的顏面掃地，狠狠在他們面前數(shù)落一番，那一定會(huì)讓獅子氣翻，抱持著「不瘦下便成仁」的心態(tài)發(fā)狂瘦身，身為獅子的你，趕快去找個(gè)嘴賤的朋友！

處女座：翻翻時(shí)尚雜志

完美主義在處女身上發(fā)揮得淋漓盡致，只要對(duì)身材不滿意，無(wú)論什么方法都得試一回；但對(duì)他們來(lái)說(shuō)最有效的方式，就是去超商買一本時(shí)尚雜志，隨便翻幾頁(yè)，看著女模姣好的身材，處女一發(fā)狠就瘦下來(lái)了。

天秤座：多吃水果

天秤座的個(gè)性講好聽(tīng)是優(yōu)雅、講難聽(tīng)一點(diǎn)就是慢吞吞，原本約好出門運(yùn)動(dòng)卻遲到賴床，說(shuō)好要少吃卻有點(diǎn)自己愛(ài)吃的狂嗑；與其這樣輪迴，不如透過(guò)多吃水果攝取營(yíng)養(yǎng)，一來(lái)滿足自己的口腹之慾、二來(lái)不會(huì)造成對(duì)身體造成太大的負(fù)擔(dān)，簡(jiǎn)直是一石二鳥啊～

天蝎座：拉情人去運(yùn)動(dòng)

蝎子是個(gè)奇妙的星座，沒(méi)有戀愛(ài)的時(shí)候，朋友說(shuō)什么都是屁話；一但陷入熱戀，情人的話就奉為圣旨，所以想要他們減肥成功，最聰明的方法就是另一半拉著他們上健身房、約會(huì)都吃沙拉XD

射手座：出國(guó)旅行

射手的減肥方法，花費(fèi)不容小覷啊～愛(ài)冒險(xiǎn)又熱愛(ài)自由的射手，常常到世界各地旅行，超有活力的他們?cè)诋愢l(xiāng)也能生存得很好，但一開(kāi)始可能會(huì)因?yàn)樗敛环莺芏?，加上旅行需要消耗大量體力，當(dāng)然能成功瘦下來(lái)??！

摩羯座：早睡早起

帶點(diǎn)工作狂的個(gè)性，從早到晚覺(jué)得時(shí)間永遠(yuǎn)不夠用？哪來(lái)的空檔減肥運(yùn)動(dòng)？其實(shí)摩羯可以慢慢養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，讓身體代謝機(jī)能越來(lái)越好，自然就能成功甩肉，但可別累壞自己啊～

水瓶座：上夜店狂歡

瓶子的人緣都非常好，永遠(yuǎn)有跑不完的局，這時(shí)候非常推薦夜晚運(yùn)動(dòng)，去夜店跳跳舞會(huì)是很好的選擇，但切記不要喝太多酒啊，這樣就本末導(dǎo)置了～另外也推薦揪朋友一起去爬爬山之類的，大家一起共同前進(jìn)，就沒(méi)那么累了！

雙魚座：水上活動(dòng)

感性的雙魚座，天生就比較懶散，討厭頂著大太陽(yáng)做運(yùn)動(dòng)，所以非常推薦泡在泳池裡，畢竟魚兒生活的區(qū)域就是海洋啊～游泳對(duì)雙魚來(lái)說(shuō)，是再適合不過(guò)的瘦身方法，這個(gè)週末不妨去試試！

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怎樣減肥才最健康。我想快點(diǎn)瘦下來(lái)=￣ω￣=

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