發(fā)燒快速降溫法是什么

發(fā)燒是很正常的一種癥狀，一般一天就能退下。不是很嚴重幾乎不用去醫(yī)院連藥都可以不吃，那如何快速的降溫呢?下面為大家簡單的介紹一下發(fā)燒快速降溫法是什么。

目錄發(fā)熱后吃什么發(fā)燒快速降溫法是什么發(fā)熱的診斷發(fā)燒是怎么引起的發(fā)燒如何預防

1發(fā)熱后吃什么

　　發(fā)熱后宜食

　　西瓜水：西瓜瓤擠汁飲用。

　　荷葉粥：白米煮粥，粥好放荷葉微煮即食。

　　綠豆粥：綠豆25克，米15克，白糖適量，煮綠豆和白米成粥，煮好后放糖食之。

　　銀花茶：銀花10克，煎水加糖服。

　　生蘆根粥：鮮蘆根15克，粳米25克。蘆根加水煎至一半納米于汁中煮粥食之。

　　五汁飲：梨汁、荸薺汁、鮮葦根汁、麥冬汁、藕汁。和勻涼服，也可燉溫服。

　　海參粥：海參10克，白米25克，煮粥食之。

　　代乳粉：主要為植物蛋白，營養(yǎng)與牛奶相似，但易消化及吸收，可根據(jù)幼兒的年齡及需要稀釋飲用。

　　小米粥：以植物蛋白及碳水化合物為主，不但營養(yǎng)豐富，熱量適中，最適合病弱的幼兒使用。

　　牛奶米湯：米湯含豐富的碳水化合物，可提供充足水分及熱量，容易被腸胃消化，而且米湯的碳水化合物，可使牛奶中的酪蛋白不易消化分子變成易于消化及吸收的分子。牛奶米湯的制作方法非常簡單，只需將米略洗，加入清水煲爛，濾去米渣，加入牛奶調勻即可。

　　禁忌食物

　　一忌多吃雞蛋：重發(fā)熱癥狀，并延遲發(fā)熱時刻

　　二忌多品茗：

　　三忌多喝冷飲

　　四忌多食蜂蜜：發(fā)熱時代應以清熱為主，不宜滋補。

　　五忌多食辛辣

　　六忌強逼進食

2發(fā)燒快速降溫法是什么

　　1.可用毛巾包住少許冰塊，然后放在額頭上，過二十分鐘左右換一次。另外，注意保暖，避免寒冷刺激;飲食方面，可以喝一些粥或胃部容易消化的流食。粥在胃時停留的時間短，有助于排毒。

　　2.多吃蔬菜、水果，蔬菜可以補充身體能量，水果能補充身體水份。不能喝酒、吸煙飲食方面要禁忌辛辣寒涼食物，酒類等刺激性食品 ，工作生活環(huán)境應保持空氣流通。

　　3.室內通風要好，讓自己經常保持深呼吸，可以多擺放一些綠色植物，平時多聽一些音樂緩解情緒不要帶病上班，家長也不要讓孩子帶病上學。這既有利于病人早日康復，也可防止交叉感染。

　　4.不少人認為感冒是小毛病，抗抗就過去了，往往拖上兩三天嚴重后才采取措施治療，這樣就不易早愈。普通感冒也具有一定的傳染性，感冒后要在家休息，采取必要的隔離措施，少去人多密集的地方，容易交叉感染。

3發(fā)熱的診斷

　　發(fā)熱分為感染性和非感染性

　　感染性發(fā)熱多具有以下特點：

　　1起病急伴有或無寒戰(zhàn)的發(fā)熱。

　　2全身及定位癥狀和體征。

　　3血象：白細胞計數(shù)高于12x10^9/L，或低于5X10^9/L。

　　4四唑氮藍試驗(NBT)：如中性粒細胞還原NBT超過20%，提示有細菌性感染，有助于與病毒感染及非感染性發(fā)熱的鑒別(正常值<10%)應用激素后可呈假陰性。

　　5C反應蛋白測定(CRP)：陽性提示有細菌性感染及風濕熱，陰性多為病毒感染。

　　6中性粒細胞堿性磷酸酶積分增高：正常值為0～37，增高愈高愈有利于細菌性感染的診斷，當除外妊娠癌腫、惡性淋巴瘤者更有意義。應用激素后可使之升高或呈假陽性

　　非感染性發(fā)熱具有下列特點：

　　1熱程長超過2個月，熱程越長，可能性越大

　　2長期發(fā)熱一般情況好，無明顯中毒癥狀。

　　3貧血、無痛性多部位淋巴結腫大、肝脾腫大。

4發(fā)燒是怎么引起的

　　致熱源性發(fā)熱致熱源包括外源性和內源性兩大類。

　　(1)外源性致熱源(exogenouspyrogen)：外源性致熱源的種類甚多，包括：①各種微生物病原體及其產物，如細菌、病毒、真菌及支原體等;②炎性滲出物及無菌性壞死組織;③抗原抗體復合物;④某些類固醇物質，特別是腎上腺皮質激素的代謝產物原膽烷醇酮(etiocholanolone);⑤多糖體成分及多核苷酸、淋巴細胞激活因子等。外源性致熱源多為大分子物質，特別是細菌內毒素分子量非常大，不能通過血腦屏障直接作用于體溫調節(jié)中樞，而是通過激活血液中的中性粒細胞、嗜酸性粒細胞和單核一吞噬細胞系統(tǒng)，使其產生并釋放內源性致熱源，通過下述機制引起發(fā)熱。

　　(2)內源性致熱源(endogenouspyrogen)：又稱白細胞致熱源(1eukocyticpyrogrn)，如白介素(IL一1)、腫瘤壞死因子(TNF)和干擾素等。通過血一腦脊液屏障直接作用于體溫調節(jié)中樞的體溫調定點(setpoint)，使調定點(溫閾)上升，體溫調節(jié)中樞必須對體溫加以重新調節(jié)發(fā)出沖動，并通過垂體內分泌因素使代謝增加或通過運動神經使骨骼肌陣縮(臨床表現(xiàn)為寒戰(zhàn))，使產熱增多;另一方面可通過交感神經使皮膚血管及豎毛肌收縮，停止排汗，散熱減少。這一綜合調節(jié)作用使產熱大于散熱，體溫升高引起發(fā)熱。

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5發(fā)燒如何預防

　　1.預防:

　　1)加強鍛煉，多進行戶外活動，提高免疫力。必要時在醫(yī)生指導下使用一些提高免疫力的藥物.

　　2)氣候轉變時及時增減衣服，防止過冷或過熱。

　　3)流行期間少帶小兒去擁擠的公共場所，減少感染機會。

　　4)經常開窗，流通新鮮空氣。衣著要涼爽透氣，切忌采用捂被子發(fā)汗。

　　5)及時接受預防注射，減少傳染病發(fā)生。

　　2.其他注意事項:

　　1)由于高熱容易造成脫水，也因服退熱藥大量出汗時體內喪失水分就更多。脫水不僅使退熱困難，還會影響新陳代謝和血液循環(huán)，發(fā)生酸中毒等。因此必須鼓勵患兒多飲水。同時血中鈉濃度升高，血液高滲，患兒會發(fā)生口干口渴、煩躁不安甚至說胡話或抽筋，熱度非但不退且會更高，可能會發(fā)生低鈉血癥，多見于平時有營養(yǎng)不良的嬰幼兒;

　　2)有些患兒會引起抽筋，甚至高熱驚厥。抽筋多發(fā)生于高熱驟起之時，一次發(fā)熱僅抽一次，很少超過2次以上，只要抽搐時間不長，處理得當，對孩子健康影響不大。

　　3)一般發(fā)熱對身體組織器官的影響不大，且能加速抵抗力的產生。但當體溫超過41°C時，體內蛋白質會發(fā)生分解，引起腦水腫而致病孩死亡或留下腦病后遺癥。因此，孩子出現(xiàn)40°C以上高熱就必須緊急處理。

　　4)小嬰兒可能由于高熱會引起心跳加快，還可能引起心力衰竭等。

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