相關(guān)問答

過多或過少的蛋白質(zhì)攝入對人體健康有什么影響

3個(gè)回答2022-05-01 16:30

您好 過多的蛋白質(zhì)攝入可以起到減肥的效果，但是容易增加肝腎負(fù)擔(dān)，造成肝腎疾病。蛋白質(zhì)攝入不足會導(dǎo)致蛋白質(zhì)-能量營養(yǎng)不良。 希望我的回答能幫助到您

健身（增?。ι眢w健康有什么好處？

1個(gè)回答2022-12-04 03:40

第一、能增強(qiáng)人體的新陳代謝，體育鍛煉可以促進(jìn)體內(nèi)組織細(xì)胞對糖的攝取和利用的能力，增加肝糖原和肌糖原的儲存。同時(shí)，因?yàn)橹臼侨梭w內(nèi)含量較多的能量物質(zhì)，它在體內(nèi)氧化分解釋放出的能量約為同等量的糖或蛋白質(zhì)的

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健身與增肌

1個(gè)回答2024-03-06 07:13

哥子，聽我一句：增肌并不是用你的極限重量來練習(xí)。而是用你的極限重量的60-80%的重量來完成。有句俗話：寧輕勿假。也就是說，寧愿用輕一點(diǎn)的重量來完成動作，也不要用最大重量來。造成動作不標(biāo)準(zhǔn)，還容易傷害

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瘦人健身增肌

3個(gè)回答2022-06-15 04:22

1.找到偏瘦的原因： 首先你要知道你為什么偏瘦，進(jìn)行體質(zhì)和健康分析，是不是疾病的潛在影響。只有解決根部原因，然后有針對性的進(jìn)行確定增肥計(jì)劃。。 在了解人體的消瘦原因之后，提供每日的飲食計(jì)劃和特殊的全面

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健康人的體質(zhì)應(yīng)該是

1個(gè)回答2024-10-27 15:17

E 解析： 在正常生理狀態(tài)下，機(jī)體陰陽總是處于動態(tài)的消長變化之中，使體質(zhì)出現(xiàn)陰陽平和，或偏陰或偏陽的狀態(tài)。故人體正常體質(zhì)大致可分為陰陽平和質(zhì)、偏陽質(zhì)和偏陰質(zhì)三種類型。陰陽平和質(zhì)是功能較為協(xié)調(diào)的體質(zhì)

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增肌健身前怎么增重才能更好的增肌？

2個(gè)回答2023-09-22 16:45

增肌需要合理的營養(yǎng)攝入和科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃，如果您想增重以便更好地進(jìn)行增肌訓(xùn)練，推薦通過以下方式增加熱量攝入： 增加食物攝入量：多吃高蛋白、高碳水化合物、高脂肪的食品，如雞胸肉、牛肉、魚類、豆類、大米

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希望健康！能讓寶寶健康進(jìn)入腹中

1個(gè)回答2024-03-15 06:04

你的這個(gè)情況需要考慮是不是局部有一個(gè)囊腫，囊腫呢是水泡，只要不是很大就沒有什么關(guān)系的。不過這提示的是一個(gè)暗區(qū)還需要考慮是不是其他的什么包塊之類的，比如子宮肌瘤、妊娠的孕囊等等，個(gè)人建議你再復(fù)查一下或者

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怎么健康攝入蛋白質(zhì)方法

網(wǎng)址: 健身增肌期間，如何攝入蛋白質(zhì)才是最科學(xué)健康的？ http://m.gysdgmq.cn/newsview1015191.html