一、孕婦居家安全裝備有哪些

　　客廳：安全防撞角、安全防撞條、防滑家居鞋

　　對(duì)于客廳里容易絆倒人的電線等物一定要擺放整齊，對(duì)于家里容易磕碰到孕婦的家具可以套上防撞角的套子，有條件的可以購(gòu)買平滑邊角的家具。

　　浴室：防滑墊、防滑拖鞋，扶手

　　濕滑的地面是家居安全的一大隱患。特別是洗澡后，地面、墻壁上有水蒸氣以及沐浴露等洗浴用品的殘留，會(huì)使得地面更加濕滑。因此孕婦可準(zhǔn)備一雙防滑拖鞋，浴室地面鋪上防滑墊，最好在墻壁上安裝扶手。

　　廚房：防滑鞋

　　廚房是多油、多水的區(qū)域，正常人都容易滑倒，更不用說(shuō)孕婦。所以孕婦去廚房前，先要穿上防滑鞋。此外，廚房里的一些電器，如微波爐，電磁爐等最好不要長(zhǎng)期以腹部面對(duì)它們，以防輻射的傷害。還要勤開窗通風(fēng)，保持廚房空氣暢通。

二、孕婦居家安全的3大重點(diǎn)

　　廚房及浴室

　　防滑墊

　　對(duì)于廚房和浴室這樣多水易滑的區(qū)域，建議要鋪上防滑墊，否則對(duì)于孕婦這樣的“大肚婆”來(lái)說(shuō)，重心不穩(wěn)，很容易滑倒。當(dāng)然，也可以在浴室門口放一個(gè)固定的腳踏墊，這樣很方便孕婦進(jìn)出浴室。

　　淋浴用品

　　孕期的女性皮膚敏感，而沐浴用品大多含化學(xué)成分，很容易使皮膚發(fā)癢、干燥及脫皮。所以，肚中有了寶寶后，就要選擇無(wú)刺激性的、香味清淡的、溫和的沐浴用品，以防孕婦受到刺激，出現(xiàn)危險(xiǎn)狀況。

　　清潔用具

　　懷孕后的女性最好不要做家務(wù)，即使要做，也要選擇具有伸縮功能的清潔工具，這樣大肚婆就不用長(zhǎng)時(shí)間彎腰工作了。

　　臥房和客廳

　　枕頭

　　懷孕后常出現(xiàn)腰酸背痛癥狀，可以選擇又大又舒適的枕頭，將其墊在腰下和腿下，有利于緩解孕婦因睡眠不當(dāng)引起的酸痛和因懷孕引起的腿腫。

　　柜子

　　餐具或日常要使用的物品，盡量放在較低的地方，以方便孕婦拿取。

　　輕松過孕期

　　隨著懷孕月份的增大，家居擺放要盡量簡(jiǎn)化，以防腹部遭到碰撞；烹飪時(shí)保持空氣流通，減少小家電的使用。

三、孕期家居安全存在哪些隱患

　　避免滑倒

　　淋浴過后，浴室地面比較濕滑；烹飪過后，廚房地板也比較油膩，這些都是安全隱患所在，準(zhǔn)媽媽應(yīng)注意采取相應(yīng)措施，避免滑倒。

　　避免有害氣體

　　廚房使用煤氣、液化氣后，空氣中會(huì)留存許多危害人體的氣體。如做飯過程釋放出的二氧化氮、一氧化碳、二氧化硫等，烹飪中的油煙也會(huì)阻礙新鮮空氣流通。

　　避免家電輻射

　　家用電器產(chǎn)生的電磁輻射也是一種安全隱患，如微波爐有很強(qiáng)的熱效應(yīng)，會(huì)產(chǎn)生較強(qiáng)的電磁波，可能會(huì)誘發(fā)白內(nèi)障，同時(shí)也可能會(huì)對(duì)胎兒造成影響，所以準(zhǔn)媽媽不宜長(zhǎng)時(shí)間使用。此外，電磁爐、電吹風(fēng)等電器的輻射也同樣值得注意。

　　避免家務(wù)繁重

　　一些習(xí)慣性流產(chǎn)及宮頸機(jī)能不全的孕婦，可能會(huì)因繁重的家務(wù)勞動(dòng)而導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)。因此，準(zhǔn)媽媽不宜進(jìn)行過多的家務(wù)，且家務(wù)時(shí)間不宜過長(zhǎng)，否則長(zhǎng)久的運(yùn)動(dòng)會(huì)致孕婦過度勞累，影響胎盤供血和胎兒發(fā)育。

　　避免家具變動(dòng)

　　整個(gè)孕期家具的擺放都不宜進(jìn)行大改動(dòng)，否則孕婦可能會(huì)因?yàn)椴涣?xí)慣而撞到桌角。

　　避免爬高伏低

　　孕婦經(jīng)常需要的東西要放在容易拿取的地方，避免爬高伏低地找東西。掛衣架也要放在孕婦方便拿取的地方，如果實(shí)在不方便，要請(qǐng)人幫助，避免發(fā)生危險(xiǎn)。

　　警惕消毒劑

　　消毒對(duì)于家居安全非常必要，尤其是有孕婦的家庭。但是，消毒劑中一般會(huì)有有害物質(zhì)，長(zhǎng)時(shí)間接觸會(huì)危害準(zhǔn)媽媽和腹中寶寶。所以，家里消毒后，要及時(shí)開窗通風(fēng)，使有毒物質(zhì)盡快消散。

四、孕婦應(yīng)如何安全洗澡

　　洗澡時(shí)間、水溫要適當(dāng)

　　孕婦饑餓時(shí)不要洗澡，可以先吃點(diǎn)東西再洗澡。最好在飽腹后一個(gè)小時(shí)候再洗澡，可以先消消食。洗澡水的溫度最好在以27℃～35℃之間，盡量避免洗冷水澡和蒸桑拿。因?yàn)樗浠蛘咛珶岫紩?huì)影響孕婦的血液循環(huán)，對(duì)胎兒和母體產(chǎn)生危害。

　　注意溫差不要過大

　　洗澡水萬(wàn)萬(wàn)不能忽冷忽熱，否則可能會(huì)導(dǎo)致子宮異常收縮，對(duì)腹中寶寶不利，引發(fā)早產(chǎn)、流產(chǎn)等悲劇。尤其是夏冬兩季，不能因?yàn)槭彝獾臏囟雀叩?，?lái)決定洗澡的溫度高低。夏季不能洗涼水澡，而冬季也不能因?yàn)闅鉁氐投苯舆M(jìn)入高溫浴室，要有一個(gè)緩沖的時(shí)間，慢慢適應(yīng)。

　　洗澡時(shí)間不能太長(zhǎng)

　　洗澡時(shí)間過長(zhǎng)，會(huì)導(dǎo)致孕婦有頭昏腦漲的不適。且長(zhǎng)時(shí)間泡水會(huì)使角質(zhì)層軟化，細(xì)菌和病毒會(huì)通過軟化的角質(zhì)層會(huì)進(jìn)入人體。所以，每次洗澡最佳時(shí)間十到二十分鐘，頻率也要根據(jù)季節(jié)和自身習(xí)慣來(lái)調(diào)整，每天一次最適合。

　　不要坐浴

　　坐著洗澡會(huì)使細(xì)菌進(jìn)入陰道，導(dǎo)致陰道炎等疾病。除此之外，懷孕后期胎兒身形較大，孕婦身體更加不靈活，出入澡盆不方便，增加滑倒的機(jī)率。倘若浴室地方小，東西多，滑倒后會(huì)使腹部受撞擊，導(dǎo)致早產(chǎn)、胎盤早剝等嚴(yán)重后果。

　　熱水不要長(zhǎng)時(shí)間沖淋腹部

　　在沐浴時(shí)，不可用燙水對(duì)著肚子長(zhǎng)久沖洗，否則可能會(huì)對(duì)胎寶寶產(chǎn)生危害。因?yàn)橛械脑袐D對(duì)有害因子非常敏感，而胎兒又處在分裂旺盛時(shí)期，受高溫長(zhǎng)時(shí)間沖洗很容易受損而死亡。這就是常說(shuō)的高熱致畸。

　　不鎖浴室門

　　準(zhǔn)媽媽身體嬌弱，在洗澡時(shí)，建議把浴室門開著，一方面降低溫度，以防暈倒；另一方面，一旦出現(xiàn)跌倒等狀況能及時(shí)尋求幫助。

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